ברי Acai: מה, תועלת, נזק ושימוש

ישנם צמחים רבים אשר הרכב וייחודי תכונות יכול להיות התחדשות וחיזוק השפעה על גוף האדם. בין רשימה כזו של יבולים, עץ דקל טרופי אקאי וגרגריו, שאוכלים ומוערכים על ידי הילידים במשך מאות שנים, ראויים לתשומת לב מיוחדת, ועם הזמן, את המאפיינים של פירות אקזוטיים כבר מוערך ברחבי העולם.

Acai berries הם פירות של כפות טרופיים גדל באמריקה.האירופאים גילו את הפירות האקזוטיים האלה לפני פחות משני עשורים, כאשר במהלך מסע מחקר הם שמו לב לסגנון חייהם ולבריאותם של ילידי האזורים הטרופיים, אשר למרות הקשיים הטבעיים שלהם ותנאי חייהם, נשארים בריאים ומלאי אנרגיה עד גיל מבוגר. בנוסף, מדענים רפואיים ציינו את העובדה כי קרינה אולטרה סגול על הילידים אין כזה השפעה הרסנית, עור למחלות עור.

במהלך היכרות עם המנה המקומית, נקבע כי הילידים אוכלים כל הזמן אכאי פירות יער, ומחקרים שנעשו לאחר מכן הראו כי פירות אלה יש מאפיינים ייחודיים שיש להם השפעה מועילה על גוף האדם. המאפיין העיקרי של פירות יער הוא הרכב מאוזן שלהם, שם יחד עם כמות גדולה של ויטמינים מכילים נוגדי חמצון וחומצות שומן.

היבול עצמו נושאת גרגרים סגולים כהים, הקציר של אשר מתרחשת פעמיים בשנה. עם זאת, היבול שנקטף אינו בולט עם איכות שמירה טובה, ולכן לא ניתן להעביר את פירות טריים. ברי עצמו יש דמיון עם ענבים בעיקר בשל צבע כהה הצורה שלה, יש זרעים גדולים בתוך הפרי. מכוח התכונות הספציפיות של Acai, המוצר מגיע המדפים כבר במצב מעובד כמו תוספי מזון שונים.

באשר לגודל של פירות יער, פירות הם קטנים למדי, הבשר, בניגוד לקלף, יש צבע בהיר, הוא עסיסי למדי. לגבי הטעם של דעות של הצרכנים שונים. ב כמה ביקורות, אתה יכול למצוא תיאור של טעם, דומה במקצת לנו הרגילים פטל. עם זאת, ישנם תיאורים שבהם הדמיון של acai berries עם שוקולד ואפילו אגוזים הוא ציין.

ההרכב הכימי של גרגרים אלה ראוי לתשומת לב מיוחדת. הוא קבע כי פירות הם מחסן של ויטמינים חיוניים, מיקרו ו macronutrients.

בין מורכבות ויטמין זמין יכול להבחין בין החומרים הבאים:

• ויטמין A;
• ויטמיני B;
• E;
• C;
• ד

זה מאוד חשוב עבור בני האדם ואת יסודות קורט כי הם הכלולים פירות יער. מחקרים הראו כי על ידי צריכת מנה אחת של פירות יער או תוספי מזון, אפשר לחדש את הדרישה היומית של רכיבים חיוניים כגון ברזל, זרחן, אשלגן, סידן.

ההרכב הכימי של גרגרים הוא ראוי לציון נוכחות של חומצות שומן, בפרט, אומגה 6 ו אומגה 9. החומרים המפורטים לעיל הם לא יסולא בפז הסרת כולסטרול מזיק, אשר יוצר לוחות מסוכנים על כלי הדם. הרופאים ממליצים על ברי כמו מניעת נגד טרשת עורקים.

עם זאת, התכונה העיקרית של acai berries זמין ב anthocyanins. חומרים אלה משמשים פיגמנטים צביעה, אשר קובעים את הצבע של היבול מעצי דקל, בנוסף, רכיבים אלה הם נוגדי חמצון חזקים מאוד, כי בקלות לנטרל כל מיני רדיקלים חופשיים הפועלים הגורמים העיקריים להזדקנות מוקדמת של הגוף. המחקר של פירות יער מותר למדענים לטעון באומץ כי מספר נוגדי חמצון בגרגרים אקזוטיים עולה על האינדיקטורים דומים של יין אדום יותר מ -30 פעמים.

עם זאת, איכות ייחודית זו בשל הרכב של פירות יער לא נגמר שם, כי phytosterols נמצאים בפירות, שהם מרכיבים חשובים בתהליכים הקשורים להסדרת פעילות השומנים דרמיס ותיקון התא. רכיבים אלה להפוך את גרגרי ביקוש להילחם במחלות עור שונות, בנוסף, כגון הרכב ייחודי רלוונטי לשימוש של מוצרים המבוססים על גרגרי Acai ב קוסמטולוגיה.

באשר הערך התזונתי של פירות יער, ב 100 גרם של פירות טריים, 247 קק"ל הם ציינו, ואילו היחס של BJU הוא כדלקמן:

• חלבונים - 0 גרם;
• שומנים - 1.5 גרם;
• פחמימות - 1 גרם.

בין חומצות האמינו הזמינות בפירות, ראוי לציין את החומרים הבאים:

• שֶׁמֶשׁ
• היסטידין;
• ליזין.

חומצות מיוצגות על ידי קבוצות oleic, stearin ו palmitic.

הודות לפלבנואידים ונוגדי חמצון, לשימוש בגרגרים יש השפעה מועילה בטיפול במחלות אונקולוגיות ובמחלות הקשורות למערכת הלב וכלי הדם. הצריכה הרגילה של הפרי מנרמל את זרימת הדם בגוף. באשר למאבק נגד סרטן, רמה גבוהה של ויטמין C וחומצות ממלא תפקיד מכריע בנושא זה.

מיץ ברי Acai משמש כמו febrifuge, כמו אבקה, זה יעיל עבור מחלות כבד התכווצויות חמורות שנגרמו על ידי הווסת.

אנתוציאנינים תורמים לשיפור ראייה, פירות במהלך הטיפול המורכב יש השפעה מועילה על הגוף בטיפול עיוורון לילה גלאוקומה. לכן, פירות יער מוצגים סוכרת, אשר לעיתים קרובות מלווה אובדן ראייה.

קומפלקס הויטמינים וחומצות האמינו תורם לייצור ההורמון הסרוטונין והדופמיןאשר מסוגלים לנרמל את איכות השינה, להסיר את טונוס השרירים, כך שאדם יכול להירגע לחלוטין בחלום.

בנוסף, מחקרים הראו כי הפרי יכול לשמש אפרודיזיאק טבעי, הגברת התשוקה המינית. לדברי מדענים, נכסים אלה נובעים מיכולת הפרי להשפיע לחיוב על פעילות המוח ועל תנודות הורמוני המין.

Cosmetologists בכל רחבי העולם יש להעריך את ההרכב הייחודי של גרגרי acai ואת היתרונות שיש להם על האפידרמיס, ולכן תמציות, אבקה או מוצרים מעובדים אחרים של גרגרים נמצאים מוצרים קוסמטיים עבור התחדשות ושיקום תאי האפידרמיס.

הוכח כי השימוש החיצוני של תמצית מחליק את המרקם של הדרמיס, מקטין את מספר הפריחות, מספק מחסום אמין המראה של אקנה וקמטים. מבוא לתזונה של פירות ייחודי משפר את העור ואת הבריאות של תאי העור.

בנוסף היתרונות הגבוהים קוסמטולוגיה, פירות יער לעזור לחזק את הפונקציות המגן של הגוף, לנרמל את העבודה של מערכת העיכול, ביטול מחלות כגון גזים או עצירות. פירות להאיץ את חילוף החומרים, אשר חשוב במהלך המאבק נגד השמנה, בנוסף, פירות יער לא מאפשרים לגוף לגיל מוקדם יותר מאשר זה צריך להיות בגלל ההשפעות של גורמים סביבתיים שליליים.

בין ההמלצות על השימוש בגרגרי אסאי ניתן להבחין ביכולת הפרי על מנת לנרמל את הפוריות אצל נשים, המשפיעות על ההורמונים והביוץ.

במהלך הריון הרגיל, הפירות יעזרו לאישה לחדש את עתודות החומרים המזינים והויטמינים הדרושים, ונוגדי חמצון טבעיים יעזרו להגן על העובר ולהפחית את הסיכון למוטציות בתקופה המוקדמת.

בנוסף למספר עצום של תכונות חיוביות, פירות אקזוטיים יש כמה התוויות נגד.

• מבפנים ושימוש חיצוני של acai berries צריך להיות נטוש עבור אנשים שאינם אלרגיים אבקה.
• ישנם מקרים של תגובות אלרגיות על העור של המוצר במהלך ההריון וההנקה. לכן, בשלב זה, עליך לשקול בזהירות את הדיאטה.
• פירות יער יכולים להפחית תיאבון, כך לאכול פירות עבור אנשים הסובלים במשקל עקב מחלות מסוימות, יש לאכול בכמויות מוגבלות בלבד.

התעשייה המודרנית מציעה מספר אפשרויות לשחרור של פירות אקזוטיים מעובדים. על מכירה אתה יכול למצוא אבקה, שמן, תמיסות, כמוסות וסוגים רבים אחרים של מוצר זה. לדברי מומחים, היתרונות של אכילת פירות יער הם ציינו הן במקרה של הכנסת פירות יער טריים לתוך הדיאטה, ובלבד כי המוצר מעובד משמש.

פירות לשמש מרכיב להכנת משקאות אלכוהוליים., קוקטיילים וקינוחים שונים, גלידה ומעדנים רבים אחרים יכולים להתבצע מתוך עיסת ומיץ. אפשרות זו תאפשר לך להשתמש במוצר מתוק, החלפת מעדנים הרגילה גבוהה הקלוריות שלהם, אשר חשוב בתזונה, בנוסף, אתה יכול לתמוך בגוף עם ויטמינים שונים המרכיבים את הרכב.

הודות לטכנולוגיות מודרניות, מיץ עשוי גרגרי יער, אשר מסוגל יותר לשמור על הרכב מזין ומבוצר של פירות. טרי acai berries אינם מועברים, מיץ יכול להיות מאוחסן במשך שנה מיום הייצור. מוצר זה מומלץ לשימוש קבוע.

באשר לאבקה, המינון היומי של השימוש בו הוא כ 5 גרם, מומלץ לאכול אותו בבוקר או בערב כדי לחדש את האספקה ​​של יסודות קורט הצורך לחזק את הפונקציות המגן של הגוף.

שמן Acai הוכיח להיות אמצעי יעיל לרפא מחלות עור שונות, ולכן הוא משמש להכנת דחיסות ויישומים עבור אזורים מושפעים של הגוף. בין מחלות כאלה ניתן לציין אקזמה יבשה ו furunculosis.

שמן ברי מיוצר בשני סוגים - שמן זרעי ושמן, המתקבל ישירות עיסת הפרי. הסוג הראשון של המוצר יהיה יקר יותר, עם זאת, התוצאה של השימוש הרגיל שלה יהיה מוחשי יותר, שכן הריכוז המרבי של מרכיבים שימושיים הוא ציין את הזרעים.

ב קוסמטולוגיה, מיץ של גרגרים הוא ביקוש, הוא משמש כמרכיב להכנת קרם לחות ומסכות, וכן תמצית של פירות אקזוטיים כלול במוצרים לשיער הגוף.

אין ספק, כאשר פוגשים פרי אקזוטי, הם גורמים הרבה דאגה, אבל התגובות לגבי השימוש של גרגרים ומוצרים על בסיס מוצר זה הם בעיקר חיובי.

ביקורות מתייחסות ההשפעות החיוביות של פירות יער על בריאות כללית, פעילות והתנגדות ללחץ. בנוסף, פירות לפעול כאמצעי יעיל כדי לחזק את המערכת החיסונית.

מבוא לתזונה של תה על בסיס Acai מנרמל שינה ויש לו השפעה מרגיעה. על המאבק במשקל עודף אין דעות חד משמעיות, שכן תהליך של ירידה במשקל כולל רשימה שלמה של צעדים חובה. עם זאת, ניתן למצוא ביקורות רבות בזכות פירות יער, אכן, ניתן לרדת במשקל על ידי 4-5 £ בחודש.

על תכונות מועילות ושימוש של פירות יער acai, לראות את הווידאו להלן.