שמיר במהלך ההריון

 שמיר במהלך ההריון

תקופת ההריון של כל אישה היא די קשה.חשוב מאוד לפקח על מצב הבריאות, תזונה, ובמקביל לנסות להשתמש בתרופה קטנה ככל האפשר. במקרה זה, תרופות טבעיות, כגון שמיר רגיל, הם מאוד מועיל.

תכונות ריפוי והרכב

זה נחשב כי שמיר הוא תיבול טעים ובריא. טרי ספריג של צמח מתווספים לעתים קרובות סלטים, יבשים קצוץ גבעולים, יחד עם זרעים, מתווספים תערובות שונות חריף ומזג לתוך מרקים.

עם זאת, מעל לכל, שמיר הוא אחד עשבי תיבול יקר ביותר.

מועיל לבריאות של אישה בהריון יכול להיות גם שימוש שמיר טרי בצורת תוסף תזונה, טיפול מניעתי באמצעות decoctions פשוט של צמח זה. זה בלתי אפשרי להעריך יתר על המידה את היתרונות של שמיר עבור אורגניזם נחלש או מדולדל, כי יש לה הרכב די יקר.

  • רטינול, או ויטמין A, כמו גם בטא קרוטן. שני המרכיבים הללו הם נדירים למדי במזונות היומיומיים יחד. אבל השילוב שלהם יש השפעה נוגדת חמצון רב עוצמה, אשר מסייע במהירות להסיר רעלים מהגוף, רעלים, וכמה חומרים מזיקים אחרים, כולל רדיקלים חופשיים, מעורר את ההתפתחות של סרטן. בנוסף, ויטמינים של קבוצת A בשילוב עם קרוטן לחזק את העבודה של האיברים של חזון ומטבוליזם.
  • קומפלקס גדול של ויטמינים השייכים לקבוצה ב '. ביניהם, כמעט כל החומרים שאין להם תחליף לגוף שלנו, במיוחד ריבופלאבין, תיאמין, חומצה פולית. כל המרכיבים הללו משמשים באופן פעיל לתפקוד תקין של תאים, הצמיחה שלהם התחדשות. אם יש מעט מדי ויטמינים אלה בתזונה של אישה בהריון, חסינותה תיחלש במהירות, מערכת העצבים לא תתמודד עוד עם מתח ועומס רגשי. וגם היחלשות שרירי השלד ניתן לראות.
  • ויטמין C בצורה של חומצה אסקורבית. הממריץ הנפוץ ביותר של חסינות האדם. שימושי במיוחד בעונות הקרות, שכן הוא תורם להגנה מפני זיהומים חיידקיים ויראליים ביותר.
  • ויטמין E. חיוני לצמיחה נורמלית של העור והשיער. מחזקת את הרירית החיצונית והרקמות, מונעת מחלות דלקתיות רבות. בנוסף, ויטמין E מסייע לנרמל את האיזון ההורמונלי, אשר חשוב מאוד במהלך ההריון.

בנוסף, שמיר טרי, כמו הזרעים שלה, מכיל מספר רב של יסודות קורט. הרכב המוצר כולל מגנזיום, סידן, אשלגן, סלניום, ברזל, יוד. כמובן, כל הרכיבים הללו נחוצים עבור האם לעתיד להתפתחות תקינה. אשלגן, למשל, מגרה את הלב ואת מערכת כלי הדם, מגנזיום הוא הכרחי עבור מערכת העצבים ואת תפקוד השרירים.

כמו גם הרוויה של הדיאטה היומית של בהריון עם microelements יש השפעה חיובית על התפתחות של הילד שטרם נולד, מונע לידה מוקדמת.

בתשובה לשאלה האם ניתן להשתמש בשמיר אצל נשים בהריון, ניתן, ללא ספק, לציין את התועלת העצומה של מוצר זה הן לאישה והן לילדה. שילוב ייחודי של חומרים בשמיר, נכנס לגוף, מוביל לסינתזה של חומצות אמינו חיוניות, אשר משמשים לצמיחה טובה יותר התחדשות רקמות, לעורר תהליכים מטבוליים, לחזק את המערכת החיסונית, והם גם מקור טוב של אנרגיה.

דילוקציה שמיר עשוי להיות שימושי במיוחד בהריון מאוחר יותר, כאשר האם המתמודד הוא מתמודד עם תופעת toxemia. תרופה פשוטה זו ממריצה את יכולת הסינון וההפרשה של הכליות, מגדילה את הדיאוריס, שבגללה נפיחות מצטמצמת די מהר. שמיר מפחית את הנטל על הכליות, וגם מסייע להילחם בלחץ דם גבוה, שהוא אחד הסימפטומים הבולטים של הגדלת רעילות.

אבל גם צמח זה תורם לנורמליזציה של טונוס שריר חלק.בגלל זה, זה עוזר לעורר את המעיים, אשר עשוי להיות נחוץ גם בסוף ההריון, כאשר נפח הולך וגדל של הרחם יכול ליצור תנאים שליליים לעבודה של איבר זה של עיכול במחלקות השונות שלה. תכונה זו של שמיר שימושי לא רק עבור נשים בהריון, אלא גם עבור כל אישה אחרת בתקופות של הווסת, כי זה עוזר להקל על עוויתות כואבות.

כל תכונות הריפוי של שמיר עדיין לא ידוע. בנוסף לכל האמור לעיל, הוא מגרה את המערכת החיסונית, משפר את העיכול עקב זרימה מוגברת של מרה מהכבד, מרגיע את מערכת העצבים, משפיע באופן חיובי על כל האיברים האנדוקריניים, ובכך מייצב את האיזון ההורמונלי ואפילו משפר את הנקה אצל אמהות מניקות.

התוויות נגד וסיכונים לשימוש

לדברי רופאים רבים, שמיר יכול לגרום נזק לילד ולאם במהלך ההריון המוקדם. העובדה היא כי מוצר זה משפיע על הטון של השרירים החלקים, ולכן, יכול לגרום אסון חמור של הרחם, אשר מוביל בדרך כלל לידה מוקדמת או הפלה. כמובן, סיכונים אלה קשורות להתעללות של שמיר. אבל כדאי גם לא לשכוח התוויות נגד השימוש בו:

  • כבד או מחלת כליות, אשר מלווה על ידי הפרת יכולת הפרשת של איברים אלה;
  • עצירות כרונית הקשורה לחוסר מוחלט של הטון המעי;
  • אי סבילות אישית לרכיבים של שמיר, אלרגיות למזון;
  • לחץ דם חמור.

הזנחה של אזהרות אלה יכולה להוביל שיכרון של הגוף של אישה בהריון, וזה מסוכן בעיקר עבור הילד שלה. שמיר צריך לשמש עם טיפול מיוחד בתחילת ההריון, כאשר מרכיבים של עשב מרפא זה יש את ההשפעה הגדולה ביותר על העובר. מומלץ להתייעץ עם הרופאים שלך לפני הצגת שמיר לתוך תזונה רגילה.

השפעה על הילד

שמיר במהלך ההריון משפיע על בריאות התינוק בעתיד. שימוש מתון של צמח זה ממלא את הגוף של אמא עם כל הויטמינים הדרושים וחומצות אמינו כי הם בשימוש פעיל הנחת ופיתוח גוף קטן. במקרה זה, כבר בשלבים הראשונים, גם החסינות העתידית של הילד מונחת.

בתקופות מאוחרות יותר, העובר מתחיל להאכיל באופן פעיל דרך השליה. במהלך תקופה זו, יש צמיחה פעילה של הגוף של הילד, הוא צריך תוכן מוגבר של מינרלים ואלמנטים קורט, אשר גם בכמות מספקת שמיר.

מתכונים

הדרך הקלה ביותר לבשל מרתח היא לבחור sprigs שמיר טרי, לשים אותם בסיר של מים רותחים "להרתיח" על אש נמוכה מתחת למכסה במשך 20 דקות לפחות. לאחר מכן, התרופה סיים צריך להיות מקורר במקצת, מסונן עם גזה ומשמש מנות של כמה כפות במהלך היום. מתכון זה מתאים במיוחד להריון מוקדם, שכן הוא לא מרוכז מאוד ופועל די בעדינות.

אם אישה בהריון יש עלייה מתמדת בלחץ, נפיחות, בחילה, עצירות תכופה, זה עשוי להצביע על רעילות מוגברת. מתכון פשוט יעזור להיפטר תסמינים לא נעימים בהריון מאוחר. אתה צריך לקחת 2 כפיות של זרעי שמיר יבשים, לטחון אותם במטחנת קפה, לשפוך את אבקת וכתוצאה מכך עם כוס מים רותחים להשרות במשך 15-20 דקות באמבט מים. לאחר מכן, התרופה מסוננת, מקורר ושותה 2-3 כפיות במהלך היום.

ואתה יכול לחלוט גרגרי שמיר יבש יחד עם פטרוזיליה, אשר יש מאפיינים דומים ומרכך את ההשפעה של מרתח. כדי לעשות זאת, יבש sprigs של עשבי תיבול צריך להיות קצוץ, לשים לתוך מיכל, לשפוך כוס מים רותחים ולהשאיר במשך 2-3 שעות, ולאחר מכן לעבור גזה ולשתות.

ביקורות וטיפים כיצד להשתמש

    שמיר מרתח של אותו פופולרי מאוד בקרב נשים אשר מתמודדים עם ביטויים שונים לא נעימים. על מנת שהתרופה תהיה יעילה ולא לפגוע בתינוק, כדאי תמיד לשתות אותה בכמויות קטנות, ולחלק אותה למספר מנות במהלך היום.

    אבל זה גם חשוב לבחור רק שמיר באיכות גבוהה. בחר רק זרדים טריים, יבש למדי, ללא סימנים של עובש או להירקב.

    העובדה כי אתה עדיין צריך לדעת על המאפיינים מועיל של שמיר, לראות את הווידאו הבא.

    הערות
     מחבר הערה
    מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. לבריאות, תמיד להתייעץ עם מומחה.

    עשבי תיבול

    ספייס

    האגוזים