האם נשים הרות יכולות לשתות משקאות חלב ולמה יש הגבלות על אמהות לעתיד?

הריון - תקופה קשה לאם ההרה. התפתחות עובריים של ילד דורש הרבה אנרגיה ועלויות מזין של הגוף הנשי. עם זאת, במשך 9 חודשים, אישה בהריון צריך להגביל את התזונה היומית שלה ולשנות את אורח החיים הרגיל שלה. סירוב של מוצרים רבים במקרים מסוימים אינו מאפשר לך ליהנות מזון האהוב עליך ומשקאות, אחד מהם הוא kvass. האמהות המתעניינות מתעניינות האם ניתן לשתות אותו במהלך ההריון, ואם יש הגבלות כלשהן.

Kvass הוא משקה חמוץ שנוצר על ידי תסיסה מ לחם לחם שיפון. לנוזל יש תכונות מועילות רבות בשל התוכן הגבוה של קומפלקסים מינרליים וויטמינים. אלה כוללים חומצות אסקורביות וניקוטיות, ויטמינים B ו- E, המעורבים בהיווצרות העובר ותומכים בחילוף החומרים הכללי בגוף האם. הרפואה המסורתית ממליצה לשתות את משקה הריפוי כאמצעי מניעה נגד צפדינה.

במהלך ההריון, כמות גדולה של סידן נשטף החוצה, ולכן אישה צריכה לאכול מוצרי חלב. אבל האלמנט הכימי הוא הכיל לא רק מוצרים חומצה לקטית, אלא גם kvass. לחם משקה יסייע לחזק את העצמות של נשים ולמנוע ציפורניים שבירות, שיער, לשפר את המראה של העור ולהיות מכשול להרס של אמייל השן. חיידקים חלב מותסס הכלול kvass להזין את microflora במעי הטבעי של הגוף האנושי. מיקרואורגניזמים יש השפעה חיובית על הפעילות הפונקציונלית של דרכי העיכול. בשל חידוש של המספרים שלהם כתוצאה משתיית המשקה, הסיכון של dysbiosis מעי מצטמצם.

חומצות אמינו חיוניות ומרכיבי אנזים מסייעים לגוף של האם לעתיד כדי לחדש את אספקת החומרים המזינים לנרמל את העבודה של האיברים. וגם kvass יש השפעה משלשל על הגוף, אשר מסייע לחסל toxins ו סיגים דרך מערכת העיכול. יש נורמליזציה של תהליכים מטבוליים. משקה תסיסה מרענן וצלילים, יש השפעה מועילה על העבודה של מערכת הלב וכלי הדם. עם שימוש תקופתי מגביר את טונוס השרירים, מאזן המים והאלקטרוליטים משוחזר, הסיכון של התייבשות הגוף מצטמצם.

במקרה זה, אמהות עתידיות חוששות לשתות את המשקה בגלל הסבירות המוגברת להשמנה או להשפעות שליליות על העובר. מומחים רפואיים לא ממליצים אמון מיתוסים, כי כל אורגניזם הוא אדם.

המשקה המסורתי נעשה על בסיס קמח מאלט שעורה לחם שיפון יבשים. לפי הטעם, התבלינים, הדבש וחלות הדבש הריקות נוספו לנוזל התוסס. יצרני מזון מציעים מתכונים אחרים המבוססים על הייצור שלהם, את התוצאות אשר על מדפי החנות. אבל כל המשקאות מבוססים על תסיסה מוצרים, אשר גורם לתוכן של כמות קטנה של אלכוהול בנוזל. לדברי GOST, לא יותר מ -1.2% של אלכוהול אתילי במוצרים מותר, אבל למעשה הדמות נע בין 0.7% ל -2.5%.

אתנול עלול לגרום נזק משמעותי לנשים בהריון ולעובר, במיוחד בנוכחות מחלות משניות. לכן, האם צפויה להגביל את השימוש kvass - לא יותר מ 500 מ"ל ליום.

חנות מוצרים ברוב המקרים הוא לא טבעי, כי הוא מכיל תוספים כימיים שונים: טעמים, צבעים, חומרים משמרים, ממתיקים.תערובת כזו של רכיבים סינתטיים במהלך ההריון עלולה לגרום להפרעה של תהליך העיכול או להוביל לתגובה אלרגית. בקבוקים בבקבוק לא יכולים לשתות נטייה להתפתחות של זעזוע אנפילקטי לנשים. במקרים אחרים, בעת בחירת מוצרי החנות, יש צורך לשים לב להרכב. איכות גבוהה kvass הוא יקר יותר, אבל מכיל רק מרכיבים טבעיים:

• שמרים;
• סוכר;
• תוספי מזון טבעיים בצורת גרגירים, אגוזים או עשבי תיבול;
• מים;
• שעורה או מאלט שיפון.

זה קל לבדוק את נוכחותם של צבעים חיידקים חומצה לקטית בקבוקי פלסטיק כהים - זה מספיק כדי לשפוך את התוכן לתוך סין לשים אותם חם במשך 20 דקות. אם הבועות מפסיקות לצאת, זה אומר העדר מאלט אמיתי תהליך תסיסה. כהה של המנות הבהירות לאחר הנוזל יציין את נוכחותם של כמות גדולה של צבע במשקה. במקרה זה, רכישת לחלוט לא מומלץ לשימוש.

משקה מוגז בחביות אסור בהחלט לשימוש של נשים הרות. ברוב המקרים, הבעלים של הבקבוקים בבקבוק אינם עומדים בתקנים טכניים סניטריים:

• 94% של המוכרים kvass בחביות לדלל נוזלים מוגזים בעזרת מים, אשר ניתן לקחת מן הברז;
• במקרים מסוימים, מכולות עבור משקה אחר מלאים מוצרים בחנות זולה;
• בעלי הכבש אינם חובשים כפפות בבקבוקים, והם אינם יוצרים תנאים הרמטריים מלאים לתסיסה ואינם רוחצים את החביות מבפנים לאחר שרוקנים את הקוויס הישן;
• תהליך לא ידוע של הובלה ואחסון של המשקה.

תוצרת בית kvass היא האפשרות הבטוחה ביותר, כי במקרה זה האישה תהיה בטוחה לחלוטין את הרעננות של החומרים הנבחרים, איכותם, תנאי אחסון וטכנולוגיה הכנה. בהתאם למתכון שנבחר, זה הופך להיות אפשרי לשלוט על כמות האתנול במוצר. ישנן שתי שיטות הכנה - שמרים kvass ולשתות ללא שימוש של פטריות unicellular.

במקרה הראשון, יש צורך להתחיל בייצור עם 300 גרם של לחם שיפון. מוצר הקמח חתוך לקוביות ויבש באמצעות תנור עד להזהבה. הקרקרים המתקבלים צריכים להיות ממוקמים בבקבוק של 3 ליטר, המוסיפים מים רותחים ו -100 גרם של סוכר מגורען ללחם. שמרים (6 גרם) צריך להיות מדולל בכוס נפרד עם מים חמים הוסיף הבקבוק לאחר המים הרתיחה בו הוא הופך לטמפרטורת החדר. הנוזל המתקבל חייב להיות ממוקם במקום מבודד מחשיפה לאור השמש למשך 48 שעות. לאחר יומיים אתה צריך לסנן את המשקה. מוצרים מוגמרים מתאימים לאחסון בטמפרטורה של 2.10 מעלות צלזיוס למשך 5 ימים בלבד.

כדי ליצור משקה ללא שמרים, החומרים הבאים נדרשים:

• 300 גרם סוכר;
• חצי קילו לחם;
• 5 ליטר מים;
• 50 גרם של צימוקים.

לחם הוא חתך גם לתוך קוביות מיובשים בתנור. חשוב שהקרקרים לא יישרפו, כי הלחם השרוף יוסיף מרירות לקובס. מרתיחים את המים, ולאחר מכן מוסיפים את פירורי הלחם ו -250 גרם של סוכר מגורען. תערובת שהתקבל נדרש לעזוב כדי להתקרר. לאחר שהנוזל מגיע לטמפרטורת החדר, יש צורך לשפוך אותו לתוך מיכל לתסיסה נוספת. בבקבוק או בכלי תסיסה אחר אתה צריך להוסיף צימוקים ומערבבים היטב.

בסוף המניפולציה, לסגור את התערובת עם גזה ולהשאיר למשך 24-48 שעות במקום מוגן מפני חדירת אור השמש. במהלך תקופה זו תסיסה צריך להתחיל.לאחר יומיים, מסונן את kvass ו 50 גרם של הנותרים סוכר נוסף. יש לשפוך חמישה ליטר של נוזל לתוך כלי אחסון, שכל אחד מהם מומלץ להוסיף 2-3 חתיכות של צימוקים שטפו. קיבולת הניח במקרר. לאחר 8-12 שעות, המשקה המוגז מוכן לשימוש. חיי מדף 4 ימים.

למרות אמצעי זהירות לשימוש, kvass משמש אמצעי מניעה עבור beriberi. קבוצות ויטמין B, C, E הכלול במשקה יעזור לשפר את מצב הרוח של האם ולייצב את העבודה של מערכות הדם האנדוקרינית, העצבים. מרכיבים מינרליים בצורה של סידן, מגנזיום וזרחן לחדש את אספקת החומרים המזינים, לחזק את המערכת החיסונית, מערכת השלד והשרירים ולעזור להפעיל hematopoiesis מוח העצם.

חומצה לקטית וחומצות אמינו חיוניות יעזרו לנרמל את חילוף החומרים של החלבון ויהיו מעורבים בהעברת דחפים עצביים. חיידקים שנולדו על ידי חלב גם לעזור במאבק נגד טיפוס או זנים paratyphoid של פתוגנים זיהומיות.

מתחמי ויטמין במהלך ההריון הם בעלי תועלת רבה.

1. חומצה אסקורבית מגביר את ההתנגדות ומקטין את החדירות של קירות כלי הדם. ויטמין C מונע דימום וקרע של כלי דם עם היווצרות שלאחר מכן של hematomas, מסייע לחסל toxicosis בשליש הראשון של ההריון.
2. תיאמין וחומצה ניקוטינית נספג באופן פעיל על ידי העובר, כי זה הכרחי הנחת הולם של איברים ורקמות.
3. חומרים מזינים Kvass מפעילה את חילוף החומרים, חיידקים מועילים תמיכה microflora במעי הטבעי ולהפחית את הסיכון של dysbiosis, חוסר ויטמין K.
4. ויטמין B12 עוזר להחזיר את האיזון הפסיכו-רגשי. התרכובת הכימית משחררת מתח פיזי ורגשי.

השלב הראשוני של התפתחות עובריים נחשב שלב חריף עם סיכון מוגבר של הפלה. האורגניזם של האם לעתיד מסתגל לאט לשינויים. בעת שימוש kvass בדרכי העיכול, היווצרות גז מופרזת יכול להתחיל, אשר, אם צורכים יתר על המידה, מאיים על התפתחות גזים ומגביר את הטון של הרחם. נשים עם איום ההפלה צריך להתעכב עם השימוש במשקה.

בגלל אלכוהול, המשקה אינו מומלץ עבור 5-6 שבועות, כאשר איברים חיוניים נוצרים בעובר. כלול את הדיאטה kvass במהלך השליש הראשון צריך רק לאחר התייעצות רפואית.

הטרימסטר השני מאופיין בסיכונים מינימליים להופעת הפרעות התפתחותיות תוך רחמיות ותהליכים פתולוגיים בגוף האם. ברוב המקרים, אישה בהריון במהלך תקופה זו מפסיק להרגיש את הדחף emetic מפני עובר רעלים והוא יכול לאפשר להרחיב את מגוון המוצרים בתזונה. ב 4-6 חודשים של הריון, kvass מותר לשתות עד 500 מ"ל ליום ללא פחד, במיוחד בעת הכנת משקה בבית.

עם ניידות טובה, היעדר נפיחות וסימני מחלה, עלייה במינון היומי ל 700 מ"ל מותר.

בשליש השלישי של ההריון, העובר יש את המשקל הגדול ביותר, ולכן הוא מפעיל לחץ גבוה על האיברים הפנימיים של האישה. תהליך היווצרות הגז והתפוצצות הבטן משפיעים לרעה על מצבה הכללי של האם הצפויה ויכולים להגביר את הטון של הרחם. במקרה האחרון, לידה יכולה להתחיל מוקדם מדי.עם זאת, לעומת זאת, kvass יש השפעה משלשל על האורגניזם האימהי, בשל אשר יסייע לרוקן את המעיים מהר יותר ולחזק פריסטליס שלה. פעולה זו תסייע לנשים הסובלות מעצירות. עם תהליך תסיסה מתון והיווצרות גזים נמוכה, לכבד יש אפקט עיסוי על קירות הרחם, הכנת שרירים חלקים לפעילות.

למרות הזמינות של חומרים מזינים, במהלך ההריון, כמה נשים לא צריך לכלול משקה מוגז בתזונה שלהם. במקרים מסוימים, הרופא המטפל רשאי לאסור את השימוש ב- kvass.

• הגברת הטון הרחם בשליש הראשון והשלישי של התפתחות עובריים. כאשר מתעללים במוצרי התסיסה, נצפתה עלייה בגופם של השרירים בגוף, כולל התכווצות השרירים החלקים ברחם. בגלל זה, את ההסתברות של הפלה עולה בשלבים הראשונים של התפתחות העובר. בסוף ההריון מגביר את הסיכון ללידה מוקדמת. נשים עם הטון הרחם גבוה אסור בהחלט להשתמש kvass לפני סוף ההריון.
• נפיחות נשים נוטות בצקת הם גם לא מומלץ לקחת משקה. בשל התוכן הגבוה של מרכיבים מינרליים, kvass מופרש היטב על ידי הכליות. בשליש השני, עם התעללות המשקה מגביר את הסיכון לפתח אבנים בכליות ושלפוחית ​​השתן.
• סוכרת. שמרים מעורר תיאבון, שבגללו אמא צפויה עשוי לחרוג מהכמות המומלצת של מזון ליום. בחולי סוכרת במצב זה, היפרגליקמיה עשויה להתחיל, הדורשת ניהול אינסולין דחוף. תזונאים אומרים כי kvass יש אינדקס גליקמי גבוה, ולכן נוזל מוגז צריך להיות המכונה קינוחים.
• נגעים ארוציביים של כאבי בטן ותריסריון. מוצרי תסיסה, חיידקי חלב מותסס, אלכוהול אתילי וחומצות אורגניות עלולים לגרום להחמרה של מחלות. אם אתה משתמש kvass במצבים כאלה, חומציות של מיץ קיבה מגביר, מה שגורם לכוויות הריריות. באמהות עתידיות במחצית השנייה של ההריון קיים סיכון גבוה לצרבת.

בנוכחות של התוויות נגד אלה צריך להגביל את כמות המשקה או לנטוש את השימוש בו. ברי משקאות פרי עשוי מרכיבים טבעיים יהיה תחליף טוב kvass. אם אתה רוצה לשתות kvass, הגוף מסמן חוסר ויטמינים B.

מיקרואורגניזמים חלב מותסס לעזור לחזק את המערכת החיסונית ולשפר את תהליך העיכול במהלך ההריון. המיקרופלורה הטבעית במעיים משוחזרת ומסייעת לסנתז ויטמין K בגוף. גוונים של Kvass, מעשיר את הגוף עם חומרים מזינים, משפר את ההתנגדות למצבים מלחיצים ומגביר את השליטה הפסיכו-רגשית. במקרים מסוימים, נוזל מוגז עוזר לשפר את ההורמונים.

סידן מחזק את מערכת השריר והשלד, מגדיל את גמישות העור ומגביר את כוח השיער, הציפורניים. ויטמין E מגרה סינתזה פרוגסטרון, אשר הכרחי להתפתחות נורמלית של העובר ואת שימור הריון. חומצה Nicotinic נדרש כדי להוריד את רמת הכולסטרול. זה מונע שינויים atherosclerotic ב אנדותל כלי הדם.

בשל תכונות מועילות שלה, מומלץ kvass לאמהות בעתיד. בתוך גבולות רגיליםאין לשכוח התוויות נגד ואת ההשלכות האפשריות של ניצול לרעה של המשקה.המשקה משמש בעיקר להיפטר toxemia בשל התוכן הגבוה של חומצה אסקורבית. זה האחרון עוזר להסיר סימני מתיחה מרקמת החיבור על הבטן והירכיים.

אם אישה בהריון רוצה לרכוש חנות מוצרים, אז היא צריכה לשים לב התכונות הבאות של המוצר:

• kvass בבקבוקי פלסטיק הוא מוצר סינתטי שאינו מותסס;
• על היצרן לעמוד בדרישות ההיגיינה;
• האריזה חייבת להיות אטומה לחלוטין;
• לא מומלץ להשתמש במשקה המכיל חומרים משמרים וצבעים;
• יש להזהיר את האם לעתיד בצל נוזל כהה ולא טבעי, ריח חזק של תסיסה, נוכחות של טעם מריר או חמוץ.

חשוב לזכור זאת קוואס אינו מקדם עליה במשקל ואינו מעורר התפתחות של פתולוגיות בעובר. התוכן של אתנול הוא מינימלי ונטרל מיד על ידי תאי הכבד. שמרים מגרה תיאבון, אבל לא להעשיר את הגוף עם שומנים ופחמימות. כאשר שתיית סודה יש ​​צורך לפקח על כמות המזון הנצרך כדי לא לעלות במשקל.

על האם kvass יכול להיות בהריון, לראות את הווידאו הבא.