זנגביל עם לימון ודבש: תכונות ושימושים

 זנגביל עם לימון ודבש: תכונות ושימושים

זנגביל עם לימון ודבש הוא תערובת כי הוא מועיל לבריאות האדם במחלות דלקתיות.מוצרים יכולים לשמש בצורת תה או כתוסף תזונה למבוגרים וילדים כאמצעי להרים את מצב הרוח בתקופת הדיכאון או כאמצעי מניעה למחלות שונות. כדי להשיג אפקט טיפולי, יש צורך לדעת את המאפיינים של המוצרים וכיצד לקחת אותם כראוי. במקרה הפוך, הם יכולים להביא נזק משמעותי.

היתרונות

תערובת של שלושה מוצרים נחשב שימושי בשל הרכיב העיקרי - שורש זנגביל. עם זאת, דבש ולימון יש גם תכונות immunomodulatory מכילים חומרים מזינים רבים. צריכה קבועה של זנגביל עם פרי הדר והפקת דבורים תסייע לנרמל את תהליך העיכול, במיוחד אצל אנשים עם חלשות חלשות של שרירים חלקים של מערכת העיכול וחומציות נמוכה של מיץ קיבה. במקרה זה, היתרונות העיקריים של רכיבי מזון הם לחזק את המערכת החיסונית. כתוצאה מכך, בריאות האדם מוגברת, הסיכון לתהליכים זיהומיים ודלקתיים מצטמצם.

משקאות מוכנים על בסיס של שלושה מוצרים לסייע לנרמל את הפעילות הפונקציונלית של כיס המרה מעורבים הסרת מרה, אשר מסייע התמוטטות של שומן. בנוסף, זנגביל עם לימון ודבש תומך במצב נורמלי וצמיחה של microflora במעי טבעי, מאיץ את הקליטה של ​​חומרים מזינים על ידי microvilli במעי הדק ומאפשר תנועת איברים. מתכונים המבוססים על שלושה מרכיבים תזונתיים היו בשימוש על ידי מרפאים עממיים לילדים כדי למנוע גירוי של קירות הקיבה, ומבוגרים כדי להאט את תהליך ההזדקנות. האחרון הוא בשל תכונות נוגדות חמצון של מוצרים.

לכל רכיב יש הרכב יחיד ואיכויות שימושיות, הדורשות שיקול דעת נפרד.

מבוא הדר

לימון יש תוכן גבוה של ויטמין C - חומצה אסקורבית, שהוא נוגד חמצון טבעי חזק ותכונות אנטיבקטריאלי. התרכובת הכימית מאטה את תהליך ההזדקנות ומונעת התפתחות של תגובות חמצוניות בגוף, המופעלות על ידי ההשפעות של קבוצות רדיקלים חופשיים. אלה מיוצגים על ידי צורות פעילות של חמצן, אשר גורמים היפוקסיה של התאים ולהפעיל את תהליך ההזדקנות.

חומצה אסקורבית נקשרת לרדיקלים חופשיים ומנטרלת אלמנטים רעילים. ויטמין C פעיל גם במערכות החיסון והלימפה. חומרים מזינים של מיץ לימון לעזור לנטרל את פעילותם של חומרים רעילים בגוף, יש השפעה אנטי דלקתית, להגדיל את אספקת הדם באזורים איסכמיים.

בשל תכונות נוגדות החמצון שלו, חומצה אסקורבית משמש נגד סרטן ומקטין את הסיכון לפתח פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם, שבץ ונפיחות.

תכונות שורש ג 'ינג' ר

ברפואה העממית, התכונות השימושיות של ג'ינג'ר משמשות כאמצעי לחיסול בחילות, הפרעות עיכול ולטיפול בדרכי העיכול. במקביל, שורש הירקות בו זמנית יש השפעה אנטי דלקתית ומונע התפתחות של תגובות חמצון בגוף. כאשר אוכלים זנגביל, זיעה עולה, בשל אילו רכיבים רעילים מסולקים מהגוף מהר יותר ו שיכרון מופחת. השפעה תרפויטית זו רלוונטית במיוחד להצטננות.

אם אתה מוסיף שורש ג 'ינג' ר לתה, אז תהליך העיכול הוא מנורמל, סחרחורת והרצונות חיקוי להפסיק.

שורש ג'ינג'ר עוזר לחסל צמרמורת וחום בצטננות חמורה, אם אתה משתמש תה המבוסס על זה עם לימון ודבש כאמצעי מניעה יחד עם טיפול תרופתי.

נוסחה כימית של דבש

הדבש עוטף את הקרום הרירי של הגרון, ומספק השפעה מרגיעה ומשככת כאבים על האתרים של התהליך הדלקתי. תכונות כאלה עזרו לו להפוך את המוצר הראשון המשמש לחסל שיעול וקור. שפע של קומפלקסים ויטמין מסייע לחזק את המערכת החיסונית וממריץ את הייצור של לימפוציטים. בשל הפעלה זו של מערכות הלימפה החיסונית, דבש מאפשר לגוף כדי להילחם ביעילות רבה יותר זיהומים זיהומיות חום.

כחלק מתערובת ג'ינג'ר-לימון, מרכיב מתוק עם מבנה נעים מביא איזון בין לימון חמוץ זנגביל חריף, מקשר את שני המרכיבים יחד. יחד עם זאת המוצר של ייצור דבורים נותן לתערובת ניחוח נעים.

דרך חלופית לשימוש

מומלץ להשתמש בתערובת זנגביל-לימון עם דבש בערב הצטננות ועונת השפעת. שלושת המרכיבים הללו יסייעו לשפר את החיסון ולהפחית את הסיכון ללקות במחלות ויראליות או זיהומיות. אם אדם עדיין חולה, אז תוסף תזונה כזה יעזור להתגבר על המחלה בתוך זמן קצר. במקרים מסוימים, לא מומלץ רק ניהול בעל פה של מוצרים.

שורש ג 'ינג' ר בשילוב עם לימון צנון ודבש, שהוכן מראש בצורה של מרתח, יהיה מרכיב מצוין של הליכי אמבטיה. אמבט כזה יסייע להירגע, לייצב ולשחזר מצב נפשי ורגשי אחרי יום העבודה. שורש ג 'ינג', לחתוך לקטעים של 5-6 ס"מ, 1 לימון פרוס להרתיח במשך 15 דקות, ולאחר מכן להוסיף דבש. המרק חייב להיות מסונן ומזג לתוך אמבטיה חמה מלא. לאחר ההליך מומלץ מיד ללכת לישון.

בנוסף, תערובת של מרכיבים שימושיים תסייע לנקות את כלי הדם, לייצב את לחץ הדם, להפחית נפיחות ולנקות את הגוף של תרכובות רעילות. תערובת זנגביל-דבש מקבילה עם לימון מסייעת במצבים אחרים.

  • סלמונלוזיס. על פי מחקרים ניסיוניים, מרכיבים צמחיים הכלולים שורש ג 'ינג' ר יש השפעה bactricidal על סלמונלה. לאחר ייעוץ רפואי, אתה יכול להשתמש בתערובת של זנגביל, לימון ודבש במקרה של סלמונלוזיס. להשפעה גדולה יותר של מחלות זיהומיות ודלקתיות חמורות, ניתן להוסיף חומץ תפוחים.
  • שיעול וחום. תה המבוסס על שלושת החומרים כאשר מיושמים כל 2 שעות מסייע לחסל שיעול ולהגדיל זיעה כדי להפחית את הטמפרטורה.
  • טעם לימון מסייע להגדיל את הריכוז. אם אתה שותה באופן קבוע תה זנגביל עם דבש פירות הדר, אתה יכול לציין שיפור בזיכרון. יהיה קל יותר לאדם להתמקד בעבודה או להסתגל לתנאים חדשים. בנוסף, משקה חם יעזור להקל על המתח הרגשי, לספק הפסקה נעימה ולהירגע את הגוף לפני אימון או ביצועים חשובים.
  • שיפור מערכת הלב וכלי הדם. מחקרים במכון הרפואי מרילנד תיעדו כי זנגביל מסייע במניעת קרישת דם חריגה. חומרים פעילים צמח להפחית את ריכוז הכולסטרול ולשפר את המאפיינים של הדם rheological. תה ג'ינג'ר הוא מניעה מעולה של קרישי דם, אשר יכול להוביל שבץ או אוטם שריר הלב.

זה חשוב! משקה חם עם תוספת של שורש זנגביל, לימון ודבש מסייע לחסל בחילה. במיוחד במהלך toxicosis במהלך ההריון.

לגברים

תבלינים ומזונות מתוקים ריחניים עוזרים להגביר את הליבידו ואת הפעילות המינית. זנגביל, דבש ולימון הם מזון aphrodisiacs, כי הם מכילים חומרים המשפרים את הפרשת הטסטוסטרון. במקביל, הם עוזרים להסיר את תהליך דלקתי הערמונית. בנוכחות של hyperplasia הערמונית הערמונית, הם להגדיל את microcircululation ואספקת הדם לרקמות באזור איברי המין.שיפור זרימת הדם מסייע לחסל זיקפה. מבין שלושת המוצרים, ניתן להכין תוספי מזון, חטיפים או משקאות.

כדי להגביר את העוצמה שלהם, גברים צריכים לבחור אחד המתכונים הבאים כמה מוזכרים ולהשתמש זנגביל עם לימון ודבש על בסיס קבוע.

  • יש צורך לעשות תערובת של 200 גרם של דבש ההר, שורש ג 'ינג' ר מגורר ומיץ של 2 לימונים. קינוח זה יכול להיות שיכור עם תה 2-3 פעמים ביום. מותר לאחסן במהלך השבוע במקרר.
  • שורש ג 'ינג' צריך להיות חתוך לפרוסות דקות 2-3 ס"מ עובי, לאחר מכן חתיכות פרוס צריך להיות מבושל עם מים רותחים. אחרי 30-35 דקות, 1/4 לימון או מיץ לימון, 1-2 כפיות דבש יש להוסיף לתה המוגמר.
  • אמצעי העוצמה יכול להיות שיכור עם קפה. למשקה זה יש אפקט מהיר וקצר. כדי ליצור תערובת בריאה, להסיר את הלימון ליסט עם סכין או פומפיה, ולאחר מכן להתייבש בשמש. כדי הדרים מיובשים בעדינות להוסיף כמות דומה של תבלינים הקרקע מן שורש זנגביל, רוזמרין, קינמון. אתה יכול להוסיף הל או ציפורן.

בתהליך של בישול קפה, אתה צריך לקחת בחשבון פרופורציות - חצי כפית של תבלינים חשבונות עבור 1 כוס קפה. 1 כפית דבש מתוק קפה במקום סוכר.

  • עבור אותם אנשים שאוהבים ממתקים, אתה יכול לעשות לימונדה תוצרת בית. שלא כמו קפה, ההשפעה מושגת עם שימוש קבוע של המשקה והוא הכרחי עבור אנשים עם אספקת דם לקויה לרקמות של מערכת האורגניטל. כדי להכין לימונדה, לשפוך 250-300 מ"ל של מים עם כף אחת של שורש ג'ינג'ר מגורר. התערובת חייבת להיות מבושלת במשך 10 דקות. מיץ מ 1 לימון גדול מתווסף למרתוח, ולאחר מכן הנוזל הוא מבושל שוב. ברגע שהמשקה רותח, מוציאים אותו מהתנור ומאפשרים להתקרר לטמפרטורת החדר. בסופו של דבר, יש לנקז את הנוזל ולהוסיף דבש, דילול תערובת עם מים רותחים קרים כדי לקבל ליטר לימונדה. אתה יכול לקשט את המשקה עם קוביות קרח, פרוסות לימון מנטה.
  • כדי לשפר את הזקפה, אתה יכול לבלוע תערובת של אבקת זנגביל, ½ של מיץ לימון ודבש. בלילה ½ כפית במשך 14 ימים.

לנשים

שלושה מזונות יש השפעה immunostimulating, אנטי ויראלי על הגוף הנשי. שורש ג'ינג'ר עם לימון ודבש מסייע לחסל שיעול ולהסיר תרכובות רעילות מהגוף. משקה חם מרכיבים שימושיים משמש כאמצעי למניעת הצטננות ומפעיל חסינות לתקופת החורף, כאשר נשים נמצאות בסיכון מוגבר לפתח דלקת שלפוחית ​​השתן. אפילו 100 גרם של שורש ג 'ינג' ר יכול לרפא שקדים כואב עם שקדים שקדים. אם לאישה יש מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, אז היא צריכה לכלול שורש ירקות בתזונה היומית שלה כדי למנוע את המחלה. הרכב שורש זנגביל כולל מלחים של מגנזיום ואשלגן - היונים האחראים לפעילות התפקודית של קרדיומיוציטים.

עם הגישה של הסתיו, נשים רבות מתחילות לסבול מלחץ מתמיד, מצב הרוח נופל ודיכאון מתחיל. נוגדי חמצון הכלולים זנגביל, לימון ודבש יכול לשפר את המצב הנפשי פסיכו, לעודד אישה, להיפטר עייפות ואדישות. כאשר מצב הרוח מתחיל להשתפר, הסימפטומים של דיכאון גם נעלמים: עייפות, נמנום, גירוי ואדישות. מזונות שימושיים יכולים לשפר את הזיכרון, לעזור להתרכז, לשפר את טונוס השרירים.

המאפיין האחרון הוא נכון עבור כאבי מחזור קשים או הידרדרות כללית של בריאות במהלך גיל המעבר. תסמונת כאב תסייע לחסל תה חזק על בסיס שורש זנגביל ולימון zest עם תוספת של דבש.

חומרים צמחיים יש אפקט משכך כאבים תהיה השפעה מרגיעה על השרירים החלקים של מערכת העיכול.עם שימוש קבוע של משקה חם, ריח טרי יופיע, הסיכון למחלות בחלל הפה יופחת, וכאב שיניים יקטן כאשר האמייל הוא דליל. במהלך טיפול בחום עם מים רותחים בתהליך של תה מבשל, כמה מתחמי ויטמינים נהרסים, ולכן התזונאים ממליצים להשתמש במרכיבים צמחיים טריים כמו חטיף לתה.

עם הנורמליזציה של תפקוד העיכול, רעלים מסולקים, מטבוליזם כללי מאיצה. הגוף הנשי מתחיל להיפטר חומרים מיותרים, מבלה עתודות שומן, בגלל מה שקורה ירידה במשקל.

כדי להאיץ את תהליך שריפת השומן, יש צורך לשלב שורש זנגביל לא רק עם לימון ודבש, אלא גם עם עלים של תה ירוק או קינמון. שילוב כזה של תבלינים במשקה ייתן לגוף אנרגיה ויעזור להפחית את התיאבון.

עבור נשים אשר הולכים להיות אמא, זנגביל יהיה מרכיב שימושי תזונה. דבש ולימון יעזור לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע את החדירה של זיהום, טפילים או וירוסים דרך מחסום שליה-שליה. בשליש השלישי, משקה חם מזנגביל, פרי הדר והמוצר יעזור לחסל עצירות ולהכין את שרירי הרחם לעבודה. בשליש הראשון, המוצר יעזור להגביר את התגובה החיסונית והמוסרית של הגוף, והרכיבים התזונתיים של הצמח יסייעו לעובר בתהליך התפתחות עובריים נורמלית.

נשים בהריון עם שימוש קבוע של תה זנגביל יוכלו לשחזר את ההורמונים הטבעיים, להיפטר מתח ועייפות. אם בתקופה זו של החיים אקנה או כתמים אדומים הופיע, מוצרים אלה יסייעו להיפטר מהם. כאשר toxicosis מומלץ לשתות תה על בטן ריקה או לאכול תערובת במהלך ההתקפים הראשונים של בחילות.

אם אתה קורא את הסקירות של נשים בהריון בפורומים באינטרנט, אז בעת שימוש תה זנגביל, רבים שם לב לירידה נפיחות ברגליים ובפנים, חיסול של בחילה סחרחורת.

לילדים

הורים רבים חוששים לתת את הילד תרופות סינתטיות, כי הם נחשבים לא בריא להחליש את הגוף. לחלוטין לסרב סמים לא מומלץ, כי הרפואה המסורתית היא לא תמיד מסוגלת לעזור עם מחלות שונות. עם זאת, מוצרים טבעיים יסייע לשפר את החסינות ואת ההתנגדות לתכונות שליליות של תרופות, לשפר את ההשפעה הרפואית של האחרון. לפני השימוש תערובת זנגביל עם לימון ודבש, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך על האפשרות של כולל תה או חטיפים בתזונה של הילדים. תוספי מזון טבעיים יכולים להיות תרופה מצוינת בחילה ו הצטננות.

בהתאם לגיל, מומלץ לילד לתת משקה מקורר או חם. זה מותר לשתות 2-3 כוסות של משקה חם ביום, אבל הם לא צריכים להתעלל, כי יש אפשרות של תגובה אלרגית. מומלץ בתהליך של הכנת משקה להשתמש בדבש לינולגני לינדן או מוצר דבורה המבוססת על שיטה.

ברוב המקרים, הגוף האנושי אצל ילדים הוא מוצרים נסבלים היטב של הייצור הטבעי, ולכן תערובת זו תסייע לצמצם את רשימת התרופות מסונתזות כימית.

כדי להכין תה זנגביל לתינוק, אתה צריך להיות מודרך על ידי האלגוריתם הבא של פעולות:

  • צריך לקלף לקצוץ (באח) שורש זנגביל על 5 ס"מ אורך; אבקה זנגביל לא ניתן להשתמש;
  • את החלקים המתקבלים של השורש חייב להיות מעורבב עם 2-3 כפות של דבש; אתה יכול להגדיל את כמות המוצר מתוק אם תרצה;
  • לסחוט מיץ לימון מפרי הדר אחד ולהוסיף לשאר התערובת;
  • המשקל של שלושת המרכיבים ממוקם בסיר ומזג עם מים רותחים מ 4-6 כוסות של נפח 250 מ"ל;
  • מרתיחים את התערובת במשך 15-20 דקות כדי לקבל תה מרוכז.

צריך לקחת תה כאשר הטמפרטורה משתנה בתוך + 35 ... + 37 ° C. וזה גם חשוב לזכור כי מוצרים אל תיתן לילדים מתחת לגיל 3. כמות של זנגביל בתהליך הבישול יכול להיות מופחת או גדל בהתאם הרצון של הילד. אתה חייב להבטיח כי הנוזל לא היה חם מאוד, בשל ריריות ריריות דקים בילדות. הם קל יותר לשרוף מאשר אפיתל של מבוגר. שאיפה עם השימוש של תערובת זנגביל טבעי עם תוספת של לימון מותר.

כדי לחזק את התגובה החיסונית בילדות בסוף הקיץ, מערכת הלימפה של הילד יכול להיות מוכן הצטננות כי להחמיר בסתיו. כדי לעשות זאת מומלץ להכין לימונדה על פי המתכון הבא, אשר גם מרווה צמא:

  • נקי לקצוץ 3-4 ס"מ שורש זנגביל;
  • לשים את פרוסות נתחים לתוך תרמוס ושופכים 300-500 מ"ל של מים רותחים;
  • אתה צריך להתעקש על מרק חם במשך 60 דקות, ולאחר מכן מוסיפים מיץ לימון של הדר אחד למשקה;
  • כאשר המשקה התקרר מעט, אתה צריך לפזר את הדבש בו לטעום;
  • במשקה המוגמר מותר להוסיף חלקים של לימון או קרח.

זה חשוב! בעת שימוש במוצרים טבעיים יש צורך לפקח על מצבו של הילד. אם מצב הבריאות התדרדר בצורה חדה או התגלו תגובות אלרגיות, יש להפסיק מיד את הטיפול במשקה.

הפגיעה

במקרים מסוימים, תערובת ההדרים עם תוספת של מוצרי זנגביל ודבורים עשויה שלא להתאים לכולם. חומרים מזינים ותרכובות אקטיביות במזונות אלה יכולים לעורר את התפתחותן של תגובות אלרגיות ואנאפילקטואליות חזקות, במיוחד אצל אנשים בעלי נטייה. לכן, במקרים כאלה יש צורך לקחת את התערובת במזון בזהירות רבה. מומלץ לנסות תחילה מדגם קטן כדי לקבוע את הסובלנות של האורגניזם לתוסף המזון. עם הופעת תגובות שליליות, יש צורך להוציא מוצרים מן הדיאטה, כי הגוף מציג אי סבילות אישית לתערובת.

כל המאכלים עם תוספת של שורש ג'ינג'ר תורמים לעלייה בטמפרטורת הגוף. לכן, אנשים עם טמפרטורה גבוהה, אשר עולה על רקע של מחלות, לא יכול לקחת שלושה מוצרים ביחד.

עם הצטננות, יש צורך לאכול את התערובת רק בתקופות של טמפרטורה נמוכה. אחרת, טמפרטורות מעל 39 מעלות צלזיוס יכולות לגרום להרס של נוירונים במוח. בתקופות גבוהות, מומלץ להגביל תה עם לימון ודבש.

ישנן התוויות נגד אלו לשלושה מרכיבים תזונתיים כגון:

  • מחלה דימומית;
  • נגעים מחליקים כיבית של הקיבה והתריסריון;
  • גסטריטיס כרונית או מחלות פרפורטיביות;
  • נוכחות של גידולים ממאירים או נזק דם אונקולוגי;
  • טכיקרדיה ומחלות לב וכלי דם חמורות בתקופה של החמרה;
  • דלקת בלבלב;
  • נזק לכבד ולדרכי המרה;
  • נטייה להתפתחות דימום;
  • תקופת ההיריון עם הטון גבוה הרחם;
  • סוכרת מסוג 1 או 2.

מומחים רפואיים ממליצים לשתות תה חם עם תערובת הדר בשילוב עם זנגביל וייצור דבורים במשך 1-2 שעות לפני השינה. אחרת, מוצרים יכולים לעורר נדודי שינה, במיוחד אצל אנשים עם רמות גבוהות של רגישות neuromuscular. אין להוסיף למשקה הרבה לימון, כי חומצות אורגניות יש השפעה שלילית על אמייל השן.

עם זאת, זה קונטרה אינדיקציה קל להסתובב - אנשים עם שיניים רגישות צריך לשתות תה באמצעות קש. שיטה זו של היישום מפחיתה את הסיכון של עששת ואת אמייל השן דליל.

כיצד להגיש בקשה?

    השימוש בתערובת של שורש זנגביל, לימון ודבש דורש עמידה בכללים הבאים, במיוחד כאשר לאבד משקל, כאשר אתה צריך להרגיש את התוצאה בתוך זמן קצר:

    • רק תה מבושל טרי מביא את היתרון הגדול ביותר, ולכן, תזונאים ממליצים מבשל משקה חם בבוקר כל יום;
    • הקפד לסנן את הנוזל כדי להפחית את הריכוז ואת הרוויה של התערובת;
    • המינון האופטימלי הוא לא יותר מ 2 ליטר ליום;
    • יש צורך לשתות תה על בטן ריקה, כך החומרים צמחיים משעמם את תחושת הרעב ולמנוע מהם לאכול יותר מדי במהלך הארוחות;
    • הפעם האחרונה שאתה צריך לשתות תה הוא עד 21:00 כדי להבטיח את הגוף יש שינה נורמלי ערנות, כי תערובת של שורש זנגביל עם לימון ודבש מפעילה תהליכים מטבוליים, גרימת נדודי שינה;
    • במהלך תהליך ההכנה, כמות גדולה של שורש זנגביל לא ניתן להוסיף - 100-200 גרם של המוצר מספיק כדי להרוות את הגוף עם חומרים מועילים.

    כאשר לאבד משקל, רק צריכה יומית של תה יכול לתת השפעה מוחשית. אם אתה משתמש בתערובת בימי הצום של הדיאטה, אתה יכול רק לגרום השפעה קלה משלשל. כדי לשפר את אפקט שריפת השומן, מומלץ להוסיף מרכיבים נוספים לתה - מוצרים טבעיים אחרים לירידה במשקל. אתה יכול להשתמש בקוקטייל על בסיס חומצה לקטית עם תבלינים (כורכום), אשר יסייע במאבק נגד עודף משקל.

    מתכונים

    תה מבושל על שורש זנגביל, עם תוספת של הדר ודבש הוא מתכון של הרפואה המסורתית להעלאת חסינות, נבדק על ידי אנשים. ביצוע משקה חם הוא די פשוט. אתה יכול לבשל את המוצר thermocup ולאכול חם במהלך היום, וזה חשוב במיוחד בעונת החורף. תה יכול להיות מקורר בקיץ באמצעות קוביות קרח או מוחלף עם לימונדה. לפני הבישול, אתה צריך להכין את החומרים, כלומר:

    • לקלף את שורש הזנגביל ולגרר אותו, לחתוך עם פרוסות דקות מותר;
    • לשטוף את הלימון ולחלק אותו לחצי - לסחוט את המיץ מאחד, לחתוך את השני לפרוסות;
    • רטוב או קצוץ דק זנגביל חייב להיות מלא במים רותחים מותר קריר במשך 10 דקות לפני הוספת מרכיבים אחרים;
    • לאחר הנוזל התקרר, מוסיפים מיץ לימון מים זנגביל ומערבבים היטב;
    • המיכל צריך להיות עטוף בבד עבה ולתת לו לחלוט במשך 20-25 דקות;
    • ב תמיסת וכתוצאה מכך אתה צריך להוסיף דבש ואת שאר חלקי לימון.

    תגובה חיסונית גבוהה

    כל אחד משלושת המרכיבים מכיל חומרים מועילים כי הם יעילים במיוחד בהגנה על הגוף מפני הצטננות. תה ג'ינג'ר עם תוספת של דבש דבש ופרי הדר הוא כלי הכרחי למניעה בתהליכים דלקתיים. כדי לשפר את חסינות, ישנם שלושה מתכונים עם תוספת של לימון, זנגביל ודבש.

    • ג'ינג'ר להכנת שלה, אתה צריך יבול שורש טרי, כף דבש (מגוון נבחר לטעם), מיץ לימון אחד גדול, 3-4 כוסות מים מבושלים. אם יש צורך, אתה יכול להוסיף לימון zest למשקה, אשר יגדיל את האפקטיביות של מוצרים כאשר לוקחים על רקע של מחלות שונות. כל המרכיבים חייבים להיות מעורבים בבלנדר עד להרכבה חלקה. אם לאחר השימוש יש עוד חלקלק, אז אתה צריך לאחסן אותו במקרר. כדי לחזק את המערכת החיסונית מומלץ לקחת 1 כוס של כסף ליום בבוקר. שייק ג 'ינג' יהיה תחליף מצוין קפה, כפי שהוא ממריא גורם לך להתעורר מתוך טעם חמוץ מתוק עם רמז של תבלינים.
    • מרק חם. כדי לעשות את זה, שורש ג 'ינג' ר הוא חתך לחתיכות קטנות, ומרתיחים במשך 5 דקות. אחרי זה הוא הוסיף מיץ הדר וכ 20 גרם של דבש ליים.
    • ריבה נעשה על בסיס שלושה מרכיבים. כלי זה מתאים אחסון לטווח ארוך בכלי זכוכית אטום. להכנת הסוכן הטיפולי, יש צורך לגרר את שורש זנגביל וקליפות הדר, ולאחר מכן להוסיף דבש לפי הטעם.יש צורך להשתמש ריבה על כף 1 כאשר מצב הבריאות מחמיר. תערובת הומוגנית ניתן לאחסן כ 3 חודשים בעונת החורף, בתנאי שהוא לחלוטין דליפה הדוק. אגוזי מלך ניתן להוסיף לפי הטעם.

    זה חשוב! מומלץ להתחיל במניעת הצטננות לפני תחילת מזג האוויר הקר.

    משקה קר חם המבוסס על שלושה מרכיבים

    המרכיבים העיקריים נגד הצטננות הם זנגביל ודבש, אשר מזינים פחות נהרסו במהלך תהליך הטיפול בחום. לימון עבור אפקט גדול מומלץ לקחת בנפרד בצורתה הטהורה. הפרי מכיל פלבנואידים הדרושים כדי להפעיל את המערכת החיסונית ולשמור על ריכוז נאות של חומצה אסקורבית בגוף. מיץ הדרים מרכך את הטעם המתובל של ג'ינג'ר ומוסיף ניחוח נעים למשקה. צריכה קבועה של מרתח כזה מסייע לשפר את המצב הפסיכו-רגשי ונותן את כוח האדם.

    חשוב לזכור זאת ככל שהג'ינג'ר מבושל יותר, כך התכונות הנוחות יותר שהוא נותן לנוזל. לפיכך, המאפיין התרופתי של המשקה גדל, אבל בריכוזים גבוהים, תה יהפוך מריר מתובל. בגלל זה, יש צורך לשלוט על הכנת זמן עירוי, הגדלת תקופת עירוי בהתאם האפקט הטיפולי הרצוי.

    עם שימוש יומיומי של תה על בסיס זנגביל, לימון ודבש, הגוף מחזק את המערכת החיסונית, מה שהופך אותו עמיד יותר בפני סוכני זיהום ויראלי. כמו כן, יש האצה של תהליך התחדשות רקמות, השיניים משוחזרים, ספיגת הסידן על ידי מערכת השלד והשרירים מנורמל, הגנה ניתנת נגד פעולה של קבוצות רדיקלים חופשיים שגורמים נזק בלתי הפיך לחומר הגנטי של הגוף. כתוצאה מכך, נזק לרשתות ה- DNA לפתח צורות כרוניות של המחלה. מינים חמצן תגובתי יכול לגרום להתפתחות של סרטן, דלקת פרקים, שינויים פתולוגיים במערכת הלב וכלי הדם.

    עזרה ראשונה עבור כולסטרול גבוה

    כל המוצרים שיש להם השפעה נוגדת חמצון, הם אמצעי טבעי כדי להפחית את האינדיקטורים של הכולסטרול הכולל בסרום הדם. המרכיבים של זנגביל, דבש ולימון עוזרים לעצור את התהליכים החמצוניים של הכולסטרול העודף, להאט את היווצרותם של ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה ולהגדיל את הייצור של ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה, תוך שיפור התכונות הריאולוגיות של הדם, ובכך מגדילים את עמידות החומה. תרופה טבעית מסייעת בניקוי כלי הדם ומאטה את השינויים האטרוסקלרוטיים באנדותל כלי הדם.

    עם שימוש קבוע של תערובת דבש ג 'ינג' ר עם לימון, הסיכון להיווצרות רובד כולסטרול על הקירות של העורקים העיקריים מצטמצם, זרימת הדם ואספקת הדם לרקמות משופרת, וכן עלייה בפעילות הפונקציונלית של נימי כלי הדם הכליליים הוא ציין. היתרון הגדול ביותר בהקשר זה הוא זנגביל, אשר מפעילה פעילויות אנזימטיות כדי להפחית את הייצור של כולסטרול בגוף.

    כדי לשפר את מצב מערכת הלב וכלי הדם ליום, זה מספיק כדי לקחת שורש זנגביל טרי טרי מיובש 100 גרם בצורת כתוש עם תוספת של פרוסת לימון 1 כפית דבש של זנים שונים. דרך חלופית להשתמש במוצרים טבעיים היא להוסיף אותם תה.

    בקשה לירידה במשקל

    שורש ג'ינג'ר מעורב בעיקר בתהליך העיכול של שלושת המרכיבים, משום שיש לו אפקט תרמוגני. על ידי הגדלת טמפרטורת הגוף וזירוז קצב הלב, רכיבים צמחיים להגדיל את חילוף החומרים הכולל. במהלך מחקרים קליניים עולה כי לימון בשל התוכן הגבוה של חומצות אורגניות שורף שומן טוב. שני החומרים מגבירים את רמת הקליטה של ​​יונים סידן בתאי השומנים, מעוררים עיבוד שלהם לאנרגיה.מיץ לימון ובמיוחד קליפת לימון מסייע להסיר תרכובות רעילות מהגוף, אשר גם מאיץ את תהליך קבלת.

    פקטין סיבי הכלול קליפות הדר מפחיתה את ספיגת הסוכר במעי הדק הפרוקסימלי, ובכך להפחית את ריכוז הפלזמה של גלוקוז בגוף. כתוצאה מכך, הייצור של גליקוגן בכבד מצטמצם. חומצה פירות מסייע להגביר את חומציות הקיבה. עבור אובדן משקל יעיל מספיק כדי לקחת את התערובת במהלך היום על קיבה ריקה לפני אכילה.

    מוצרים לא צריך להיות התעללו, שכן חומציות גבוהה יכולה לעורר מחלות ulcerative של הבטן.

    שום עוזר לרדת במשקל

    תערובת לימון ג 'ינג' ר בתוספת דבש הוא לא רק מתכון להגברת חסינות להאט את תהליך ההזדקנות. תערובת זו מסייעת לרדת במשקל. שפר את האפקט הזה יעזור להוסיף שום. כדי להכין תוסף שריפת שומן, יש צורך להכין את המרכיבים הבאים:

    • 5 שיני שום;
    • 3 כפות של דבש לינדן (זה יכול להיות מוחלף עם מגוון אחר);
    • 2-3 לימונים בינוניים;
    • 300 גרם של שורש זנגביל, קלופים מגורד (יכול להיות מרוסק עם מטחנות בשר).

    שום ופרי הדר, קלופים מן ההתלהבות, צריך לטחון בבלנדר ולשים במיכל נפרד. כדי המונית הומוגנית אתה צריך להוסיף את זנגביל הקרקע ויוצקים מים רותחים. תערובת צריך להיות חדורים במשך שעה, ולאחר מכן דבש הוא הוסיף את תמיסת ומערבב היטב עם מרכיבים אחרים. אתה לא יכול לשפוך את התערובת במים רותחים. במצב זה, זה מספיק כדי לערבב את החומרים הנותרים יחד בבלנדר, בסוף על ידי הוספת דבש.

    יש צורך לשים את התערובת בתוך צנצנת לכסות עם גזה נקי, ולאחר מכן לשמור אותו במקום מבודד מאור השמש במשך 10 ימים. 1 כפית של מסה הומוגנית יש לקחת 3 פעמים ביום על קיבה ריקה. במקרה זה, התערובת צריכה להיות שיכורה בצורה מדוללת, ערבוב הכפית בכוס עם מים חמים. משך הטיפול אמור להימשך חודשיים או יותר. הבנקים עם תערובת של 1 ליטר מספיק לחודש.

    כדי ללמוד כיצד לעשות תערובת ויטמין של זנגביל, לימון ודבש, לראות את הווידאו הבא.

    הערות
     מחבר הערה
    מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. לבריאות, תמיד להתייעץ עם מומחה.

    עשבי תיבול

    ספייס

    האגוזים