מה תה מוריד את לחץ הדם?

תה הגיע לרוסיה לפני מאות שנים: הוא זכה להכרה רחבה בקרב העם. בעונה החמה, המשקה הירוק הוא בעיקר בביקוש כי זה לא רק מרגיע את מערכת העצבים, אבל גם ביעילות מסיר צמא. אם יש סיכון של משבר יתר לחץ דם, אז להשתמש במוצר הזה עם דבש צריך להיות כמה כוסות ביום.

עם לחץ גבוה, יש הרבה סיבה לדאגה, אז אתה צריך לנקוט אמצעים יעילים כדי להפחית את זה. קיים איום על חייו של אדם חולה, ואם לא ינקטו פעולות המניעה והרפואה הדרושות, התוצאות יהיו עצובות ביותר. יתר לחץ דם היא מחלה רצינית שיכולה לגרום להתקף לב, ואפילו שבץ. הסימפטומים הברורים של מחלה איומה הם כדלקמן:

• טינטון;
• כאב ראש;
• המראה מתדרדר.

אחד הצעדים המונעים הוא תה ירוק, אשר יש השפעה חיובית על האורגניזם כולו, כלומר:

• השפעה מועילה על העבודה הקצבית של המעי ובבטן;
• יכול להוריד את הלחץ מיד;
• מעלה את הטון הכללי;
• מנרמל את משקל הגוף;
• מספק מטבוליזם מלא.

מאז ימי קדם בסין, ובאופן כללי, במזרח, נהוג להשתמש במשקה הירוק. מוצר זה, המהווה את ההשפעה הטובה ביותר על הגוף כולו. קודם כל, תה ירוק, כמו כל הזנים הרבים שלו, הוא נוגד חמצון יעיל מאוד. במיוחד ביעילות מוצר זה מסיר רעלים סיגים מהגוף. ניסויים ארוכי טווח אישרו כי הוא משקם באופן מושלם את מערכת הלב וכלי הדם, מה שהופך אותו אלסטי יותר, מנקה את הקירות של כלי הדם.

"השבר" הוא תרכובות ייחודיות - פלבנואידים. הם הדרך היעילה ביותר לנטרל עודף כולסטרול. חצי ליטר תה ירוק ליום הוא אמצעי מניעה המאפשר לכל אחד לשמור על הצורה. חשוב מאוד לזכור כי המשקה הירוק הוא שיכור ללא סוכר, אבל באמצעות דבש או ריבה אסור, זה אפילו שימושי. כמו עוזרד מגן מפני לחץ גבוה, זה גם מסיר רעלים היטב. כאמצעי מניעה, מוצר זה שימושי עבור אלה הסובלים מאי ספיקת לב וחסימת כלי הדם.

ישנן התוויות נגד הבאות לגבי השימוש תה ירוק ושחור:

• הפרעות שינה - בערב זה לא מומלץ לשתות משקה חזק, כי כל תה מכיל כמות מסוימת של קפאין, אשר מגביר את הפעילות של שריר הלב;
• במהלך ההריון צריך להפחית את הצריכה של תה, כי זה מפעיל את חילוף החומרים, אשר כרוך בנטל נוסף על הכליות; תופעה דומה יכולה לעורר רעילות;
• אם החולה יש טמפרטורה גבוהה, תה חזק יש להימנע; theophylline הוא אנזים מיוחד שיכול להגביר את חום, וזה יכול גם להפחית את ההשפעות של תרופות טיפוליות על הגוף;
• אם אדם סובל טרשת עורקים, אז תה צריך להיות נטוש, אשר מצמצמת כלי דם;
• מחלות של הקיבה והלבלב - תה מגביר חומציות, אשר יכול להשפיע לרעה על אברי העיכול; במקרים מסוימים, רופאים ממליצים "לרכך" את השפעת התה, תוך שימוש בסוכר וחלב.

תרכובות שימושיות במקרה זה בהחלט לחמצן והוא יכול להזיק לבריאות. אותו תה הוא הטוב ביותר מבושל פעם אחת. מדענים חישבו כי שקיות תה לתת את המספר הבא של פריטים שימושיים:

• ב מבשל הראשון - 60%;
• השני מבשל "לוקח" עוד 35%.

אין טעם להשתמש באותו תיק בפעם השלישית והרביעית - זה יכול רק לגרום נזק. תה לא שיכור לפני הארוחות ועל קיבה ריקה, כמו תפקוד לקוי של מערכת העיכול עלולה להתרחש. מומלץ לשתות אותו לאחר ארוחה בחצי שעה. המוצר "הישן" שנשאר מהערב הקודם הוא גם לא מומלץ, הוא מאבד לא רק את הטעם, אלא גם את כל התרכובות שימושי.

יש כמות עצומה של סוגים שונים של תה. כדי לשתות צמחים, Altai או תה ירוק, אתה צריך לדעת את השפעתה על הגוף.

פואר זכה להכרה ברוסיה. מקום הולדתו של התה הזה הוא החוף הדרום מערבי של הממלכה התיכונה. כדי להכין אותו, אתה צריך לדבוק בטכנולוגיה תסיסה מסוימת באמצעות מיקרואורגניזמים מיוחדים. Pu-erh הוא מאוד שימושי, כי המוצר הזה נותן כוח ומשפר הטון. עד כה, מדענים טוענים: מדוע השימוש בתה זה אינו מעורר עלייה בלחץ, אך להיפך, לחץ הדם מתייצב (בחלק מהמקרים אף יורד), שריר הלב מתחיל לעבוד בקצב מהיר יותר. עבור תכונות ייחודיות אלה, המטפלים לעיתים קרובות ממליצים לחולים להשתמש רק Pu-erh.

Pu-erh יכול להיות שיכור גם אם הלחץ גבוה מדי. מוצר זה תורם באופן יעיל לנורמליזציה של החיוניות. תכונה ייחודית נוספת של Pu-erh היא שאם הוא מאוחסן במשך זמן רב, את תכונות שימושיות רק לשפר.

הספציפיות של המוצר היא כי עקב תסיסה, מספר תרכובות הדרושות לגוף האדם גדל. "קרוב משפחה" של pu-erh הוא תה oolong, אשר גם מכניס באופן יעיל את לחץ העורקים, זה יכול להיות שיכור הן להנמיכה לגיוס. הסיכון למחלת לב מופחת באופן דרמטי אם אתה משתמש בקביעות במוצר זה בכמויות סבירות.

היביסקוס צריך גם להיות נצרך לא יותר מחודש אחד, ואז לקחת הפסקה של 2-3 שבועות. היביסקוס מגרה את זרימת הדם, אז אתה צריך רק לשתות אותו חם לא יותר מארבע כוסות ביום. נוגדי חמצון, אשר מסוגלים למעשה להגן על כלי הדם שריר הלב מרדיקלים חופשיים, לתת צבע אדום למוצר, כי הם מעוררים מחלות אונקולוגיות. פרחים היביסקוס עשויים inflorescences ושורשי היביסקוס, פרח בעל תכונות שימושיות רבות. היביסקוס יש השפעה חיובית ביותר על כלי הדם ואת הלב, יש לו תכונות כגון:

• תכונות חיטוי;
• מגרה את זרימת הדם;
• פעיל מסיר רעלים סיגים מהגוף.

משקה זה יש את האפקט הבא:

• ניצול שומן;
• הסרה של כולסטרול רע;
• חיזוק המערכת החיסונית;
• נורמליזציה של מערכת העצבים;
• לשפר את ביצועי התא במוח;
• הקלה על מתח עצבי.

בעולם ישנם מאות סוגים של תה ירוק, כי זה אחד הטובים טוניק וממריץ אמצעים. זה יכול להיות סוכן מניעתי טוב לנורמליזציה של לחץ, חיסול אבנים בכבד ובכליות. תה מכיל הרבה ויטמין C, ואת יסודות קורט הכלול בו, מאפשרים לעצור את התפתחותן של מחלות סרטן רבות.

במשך זמן רב היו דיונים על איזה משקה הוא יותר שימושי - תה שחור או ירוק.יש מיתוס כי הראשון מפעיל את הלחץ בשל הקפאין הטבעי שהוא מכיל. מחקר שנערך לאחרונה מאוסטרליה הפריך מיתוסים אלה - מוצר זה מפחית באופן משמעותי את הלחץ, תוך הפעלת חיוניות. מומלץ לשתות את המשקה עם דבש כמות מינימלית של סוכר. ואתה צריך גם להוסיף לימון, כי חומצת לימון יש השפעה מועילה על הגוף.

תה שחור מומלץ להתעקש תרמוס לא למלא אותו עם מים חמים מאוד. מוצר זה מכיל תוכן גבוה של ויטמינים ומינרלים, עם המינון שלהם גם לא צריך להיות מוגזם, התבוננות במדד.

תה יכול למעשה להפחית את הלחץ, אבל כל סוג של תה עושה את זה גם מהר מאוד או בהדרגה. ראוי לציין כי שתיית תה יחד עם קונדיטוריה הוא discouraged חזק, זה יכול להביא שום דבר מלבד נזק. כמו גם עוגות ומאפים לתרום להגדלת משקל הגוף. כמו כן חשוב להשתמש במוצר במשך זמן רב באופן קבוע.

תה שחור מכיל כמות גדולה של טנין וויטמין C. הם מחזקים את המערכת החיסונית, יש השפעה יעילה נגד bactricidal. בפרט, תרכובת כגון catechin "עובד" כמו חיטוי. יש לו השפעה טובה על אמייל השן בשל התוכן פלואוריד גבוהה. לא מומלץ לשתות את המשקה בכמויות גדולות בלילה, כמו נדודי שינה עלולה להתרחש.

Mint תה ביעילות מפחית את הלחץ. מנתול מזה זמן רב ידוע בתור תרופה להרדמה, ויש לו גם אפקט חיידק טוב, שמרחיב את כלי הדם. כוס תה מספיקה שני עלי מנטה. לעתים קרובות נענע נמכר בצורת יבשים בבתי מרקחת, במקרה זה, אחת כפית דשא יבש הקרקע כוס מים מספיק.

אלטאי מפורסם בזכות התה. צמחים הגדלים באזור זה יש תכונות ריפוי ייחודי. היתרונות של תה Altai הם כדלקמן:

• מחייה את הגוף;
• מגרה חיוניות;
• תורם לתפקוד תקין של מערכת הלב וכלי הדם ודרכי העיכול, כמו גם לשתות אותו כדי להפחית את המשקל.

תה אלטאי מורכב משני תריסר צמחי מרפא שונים, כולל:

• אימהות;
• yarrow;
• קמומיל;
• Hypericum

זה שימושי במיוחד לשתות תה Altai לנשים, כי זה למעשה מגרה את העבודה של איברי המין הנשיים. תה זה עוזר לחסל את הפרעות הורמונליות, מרגיע את מערכת העצבים, משפר את המצב הכללי במהלך גיל המעבר. לפני שתיית תה Altai, זה חובה להתייעץ עם הרופא שלך.

משקה חזק חם עם לימון צברה פופולריות בכל חמש יבשות. יש לו הרבה תכונות שימושיות, הטעם לא יכול אבל לא אוהב את זה, וגם תה זה מונע את המראה של לחץ דם גבוה. תה מבשל עם לימון חייב להיות מסוגל, היתרונות של זה הם כדלקמן:

• השפעה נוגדת חמצון חזקה;
• יש מספר תכונות טיפוליות;
• ביעילות מנקה סיגים ורדיקלים חופשיים;

לפני חיתוך לימון, מומלץ להסיר את השכבה העליונה של הקליפה, כי בסופרמרקטים הפרי הוא ספוג לעתים קרובות עם שעווה, אשר אינו מוסר מן הגוף. לימון מומלץ להוסיף תה בקטעים קטנים, אחרי זה מבושל בכוס. ויטמין C מיד נעלמת, אם אתה שם כוס תה משאיר, להוסיף לימון, יוצקים מים רותחים על זה. עדיף להשתמש לימון כאשר טמפרטורת המים בכוס יהיה לא יותר מ +45 מעלות. נוגדי חמצון יכול להביא תועלת וגם נזק גדול אם נצרך בכמויות גדולות.

האופנה לשתיית תה עם חלב וסוכר הגיעה לרוסיה מאנגליה במאה ה -19. בדרום מזרח אסיה, נהוג לשתות תה עם חלב, אבל השיטה של ​​בישול יש שונה במידה ניכרת. בסך הכל, ישנם כמה אלגוריתמים מתבשל עבור תה כזה.

• שליש מים רותחים מתווספים לקנקן התה, ואז הטנק מתרוקן לאחר זמן קצר. שים 1-2 כפיות קטנות של עלי תה כי הם מלאים מים חמים מאוד, אבל לא מים רותחים. ואז לוקחים כוס גדולה, חלב חם קצת מוזג לתוכו. לאחר מכן מבושל תה מוסיפים מנות קטנות. סגנון זה של בישול מתבצעת אנגלית. לפני מאתיים שנה, זה בדיוק מה שהם השתמשו.
• יש גם דרך שנייה, כאשר ספל של תה מבושל (אתה יכול גם לקחת שקית) יוצקים חלב מבושל. ואז הטנק מתיישב בערך 15 דקות ומתקרר קצת. לאחר מכן המוצר מוכן לשימוש. בממוצע, כוס תה הוא 10-15 מ"ל של חלב.

• סגנון אסייתי שונה במקצת - חלב נראה כמוצר העיקרי, ותה-עזר. זה משמש לרוב Puer. חלב ותה הם שפכו לתוך מיכל (3 כפות תה לכל חצי ליטר). התוכן הוא מבושל, בעוד אי אפשר לזוז רחוק מן הצלחת, אתה צריך לבחוש את החלב. תבלינים כגון ציפורן, קינמון, וניל הל. לאחר מכן, אתה צריך לערבב היטב לחכות 15 דקות עד שהתוכן התקרר והתיישב. לאחר מכן, מתוך סיר, תה עם חלב הוא שפך לתוך ספלים.

משקה מתוק עם חלב מורידה לחץ דם מנרמל את החיוניות. בנוסף, מה תה מוריד את הלחץ, לראות את הווידאו הבא.