ערב רקפות שמן קפסולות: מאפיינים ויישומים

על מנת שהגוף שלך יפעל באופן תקין, עליך לספק אותו באופן קבוע עם ויטמינים מועילים ואלמנטים קורט.רוב החומרים האלה ניתן להשיג מזון, עם זאת, לא תמיד ניתן לצפות בתזונה נכונה. לכן, מומחים ממליצים למלא את החסר micronutrient ידי צריכת תוספי מתאים. לדוגמה, שמן רקפת הערב בפורמט נוח - כמוסות.

שמן רקפת ערב עשיר בחומצות שומן רוויות: לינולאית ואולאית, הידועה יותר בשם אומגה 6 ואומגה 9. הגוף האנושי אינו מסוגל לסנתז חומצות רב בלתי רוויות בפני עצמו, ולכן הקלט שלהם מבחוץ הוא כל כך חשוב.

אם אתה מבין את המינון הנכון ואת משטר של כמוסות שמן, תוכלו להשיג השפעה מועילה ניכרת. בפרט, הכלי מסייע לארגן את העבודה של מערכת העצבים המרכזית, להיפטר מתח עצבי. זה נכון במיוחד עבור האדם המודרני, כי בתנאים של החיים העירוניים הגוף עובר באופן קבוע מדגיש שונים.

בנוסף, צריכת כמוסות שמן מסייע לשפר את המערכת החיסונית, מסייע לשמור על עמידות הגוף לווירוסים. תמצית רקפת ערב יש גם השפעה מועילה על העבודה של מערכת הלב וכלי הדם והוא יעיל מניעת נגד המראה של קרישי דם. לעתים קרובות, מומחים רושמים כגון תוסף תזונה לאנשים הסובלים מבעיות עם לחץ, מחלת לב כלילית, טרשת עורקים.

שמן נר הלילה עוזר לשמור על ראייה חריפה, כדי להתמודד עם מחלות כליות. הוא משמש גם בטיפול מורכב של גידולים ומחלות אונקולוגיות אחרות. במקרה של הרעלה וזיהומים, השמן מסייע לגוף להיכנס לכושר הרבה יותר מהר. באופן דומה, הוא מספק הזדמנות להתאושש הרבה יותר מהר לאחר כל פציעה או התערבויות כירורגיות.

שמן רקפת ערב תופסת מקום מיוחד בגניקולוגיה, שכן החומרים הפעילים הכלולים בו משתתפים בסינתזה של הורמוני מין. לכן, התוספת תהיה יעילה ביותר בטיפול אנדומטריוזיס, פריגריות ועקרות. כמו כן, שמן טוב לבריאות גברים. בפרט, הוא משמש כדי לפתור בעיות עם עוצמה.

כלי אחר מתמודד באופן מושלם עם השינויים הקשורים לגיל העור, מסייע לשחזר את הגמישות ואת מוצקות העור, מקדם התחדשות התא מהר יותר. כמו גם לחות עמוקה של העור ומזין אותו עם ויטמינים מועילים.

אין להקצות לעצמך קפסולות עצמך - הקפד להתייעץ עם הרופא שלך ולגלות כמה אתה צריך לקחת אותם. כי במקרים מסוימים, תרופה כזו עלולה להשפיע לרעה על הגוף. בפרט, כאשר יש עודף של אומגה -6 בגוף וחסר אומגה -3, חוסר איזון של תהליכים מטבוליים עלולה להתרחש. בנוסף, התרופה אינה מומלצת לנשים הרות ומניקות. שמן נר לילה אסור בהחלט לשלב עם תרופות אפילפטוגניות ופנוטיאזינים.

כמו כן, אל תשכח כי כל תרופה יכולה לעורר תגובה אלרגית. לכן, לפני השימוש בכמוסות, לברר אם יש לך אי סובלנות בודדים לרכיבים הכלולים בתוספת.

זה חשוב! בפעם הראשונה לאחר תחילת מהלך הניהול, תופעות לוואי (סחרחורת קלה, חולשה, בחילות) עשויים להופיע.

המינון של התרופה ואת הכללים עבור השימוש שלה עשויים להשתנות בהתאם למצבך הבריאותי. ככלל, המינון הנדרש של שמן נר הלילה עבור מבוגר ליום הוא לא יותר מ 8 גרם, כלומר, 2 כמוסות. ילדים בני 3 שנים רשאים לקחת פי שניים מכמות התרופה.קח את הכללים של השימוש כמוסות עם הרצינות הגבוהה ביותר, כי מנת יתר של חומר יכול להוביל לתוצאות לא רצויות. יש לאכול כמוסות במהלך הארוחות.

במקרים מסוימים, כמוסות שמן הלילה נרשם לנשים בהריון מאוחר כדי להפחית את הסבירות של הפרעה שליה, לעורר את זרימת הדם ולשמור על רמות הורמונליות נורמלי. בשבוע 34 של ההריון, לקחת 1 כמוסה ליום, ב 36-39 - 2 כל אחד, אז - 3 כל אחד.

אם ננתח ביקורות של לקוחות באינטרנט, נוכל להסיק שתרופה זו נפוצה במיוחד בקרב נשים. משתמשים מציינים כי לאחר נטילת כמוסות בשילוב עם נהלים אחרים, הם הצליחו להיפטר מהפרעות הורמונליות לנרמל את המחזור החודשי. כמו כן, נשים רבות מבטאות את ההשפעה החיובית של נטילת התוסף במהלך ההכנה ללידה.

בין minuses לפלוט עלות גבוהה למדי של כמוסות. חלק מהמשתמשים גם לציין כי הם לא הבחינו בתוצאה לאחר נטילת התרופה. עם זאת, השפעה זו יכולה להיות מופעלת על ידי מחלק כראוי כמוסות או באיכות ירודה של התרופה עצמה.

תוכלו ללמוד עוד על שמן רקפת הערב כמוסות בסרטון הבא.