שמן אגוז: סוגים, הטבות ופגיעות, טיפים ליישום

 שמן אגוז: סוגים, הטבות ופגיעות, טיפים ליישום

שמן אגוז כבר זמן רב משמש לבישול עבור תחבושות ורטבים, קינוחים, ואפילו אפייה.עם זאת, מוצר זה יש הרכב ויטמין עשירה המביא יתרונות מוחשיים לבריאות האדם, ולכן, לאחרונה רשימת תחומי השימוש יש גם נוספו על ידי רפואה קוסמטולוגיה.

זנים

באופן כללי, כל חמאת בוטנים מופק באמצעות לחיצה קרה, המשמש לעיבוד נוקלי. המוצר המוגמר, ככלל, יש בוהק זהוב או גוון ירקרק וטעם נעים. כבסיס, גרעינים של אגוזי לוז, אגוז, ברזיל, אגוז מוסקט ואגוזים שחור משמשים. אגב, החומר המתקבל יכול להיות ירקות או חיוני.

הופעת השמן וטעמו, הרכבו הכימי ותכונותיו הרפואיות תלויים באיזה אגוז נבחר, אם כי שני הפרמטרים האחרונים דומים מאוד. כדי להגדיל את התועלת של השמן, אגוזים הם בגיל מבוגר במשך תשעים ימים, ולאחר מכן נשלח תחת לחץ. הערך הקלורי של 100 גרם של מזון הוא כ 898 קילוקלוריות, עם 99 גרם מהם להיות שומנים.

איך זה שימושי?

היתרונות של שמן אגוז נקבעים במידה רבה על ידי הרכב שלה. כל הזנים שלה יש חומצות שומן להחלפה חיוניים, ויטמינים רבים, מינרלים, מסידן ל זרחן ומגנזיום, כמו גם נוגדי חמצון לנטרל רדיקלים חופשיים מזיקים. בשמנים, אין שומנים רוויים המעוררים מחלות לב וכלי דם, אך הם מהווים מקור לוויטמין E. בנוסף, הם מלאים במרכיבים שמפחיתים את הדם וכתוצאה מכך תומכים בתפקוד המערכת הקרדיווסקולרית. לכן, המאפיינים של חמאת בוטנים הם נרחבים מאוד.

לדוגמה, אם אנחנו מדברים על אגוזי מלך, אז זה מכיל כמות גדולה של ויטמינים, חומצות וחומרים שימושיים אחרים. ויטמין A אחראי לייצור קולגן, ומכאן לשיפור מצב העור. אגב, תהליך ההזדקנות הואט גם על ידי קרוטנואידים זמין. ויטמין C ידוע לחזק את המערכת החיסונית, ויטמין E תורמת להרמוניזציה של המערכת ההורמונלית.

חומצה לינולאית מפסיק דלקת ומחזקת כלי דם, וחומצה לינולנית מפחיתה כולסטרול ומשפר את זרימת הדם למוח. ברזל יש השפעה מועילה על בלוטת התריס, סידן - על העצמות, ויוד יש השפעה מרגיעה ומסייע להתמודד עם דיכאון.

התוויות נגד

שמן אגוז יכול להיקרא "שרביט קסם" הכרחי, כי זה חוסך כמעט בכל מצב. עייפות, עצירות, חסינות נמוכה, קיפאון של מרה, הפרת בלוטת התריס, סוכרת, ציפורניים שבירות ושיער, עור בעיה - כל זה יכול להירפא בעזרת מוצר צמחים. לגבי אגוז, הרופאים ממליצים לקחת אותו עבור גסטריטיס, כמו החומר מפחית את רמת החומציות בקיבה, כמו גם מתמודד עם צרבת. בנוסף, מספר הייצור מרה גדל, תאי הכבד לחזור לנורמה.

הוסף שמן למזון הוא עבור אותם אנשים אשר נחשפים לעתים קרובות צילומי רנטגן וקרינה, כמו גם אלה המבקשים למנוע סרטן. זה הגיוני להשתמש בתרופה זו עבור מחלות של מערכת גניטורינרי בצקת.

אגב, שמן אגוז - זה מה יהיה ללא ספק להקל על תחושות כואבות במהלך כוויות. יש נקודת מבט כי שימוש קבוע משפר את הראייה. נזק לשמן אגוז יכול לגרום רק במקרה של חוסר סובלנות אישי למוצר, המתבטא בתגובות אלרגיות. בנוסף, זהירות צריכה להיות קוליטיס חולה, דרמטיטיס, גסטריטיס בשלב החריף עם השמנת יתר.

התוויות נגד אלה חלות גם על סוגים אחרים של אגוזים. בנוסף, ניתן לסדר מחדש את רשימת "הסכנות" באבנים בכליות, וכן החמרה בכל המחלות הקשורות בחומצה. יש לזכור כי בוטנים ושמן שקדים מכיל אלמנטים המפעילים התכווצות ספסטית של סיבי שריר חלקים, גורם לקוליק.

אפשרויות יישום

שמן אגוז מותר לקחת הן בפנים והן בחוץ, אבל במקרה הראשון, כדי להיות בטוח להתייעץ עם מומחה מראש. דרך אגב, אתה יכול לעשות את זה בעצמך בבית: לקנות 200 גרם של אגוזים, למחוץ אותם לתוך מרגמה וללחוץ אותם דרך marlechka. במקרה שיש סכנה של בעיות עם בלוטת התריס או הכבד, אתה צריך לשתות כף אחת של המשקה לפני השינה. ואתה צריך לפעול, ואם יש צורך, לשחזר את רירית הקיבה.

אם לחולה יש שחפת, טרשת עורקים או יתר לחץ דם, אז השמן בכמות של 5 milliliters חייב להיות מעורבב עם 5 milliliters של דבש.

כדי לחזק את חסינותם של מבוגרים, זה מספיק כדי לשתות את החומר שלוש פעמים ביום שלושים דקות לפני הארוחות בכמות אחת כפית. הפרופורציות לילדים משתנות בהתאם לגיל. ילד בן שנה עד שלוש זקוק לשלוש או חמש טיפות, ומשלוש עד שש שנים, מחמש עד עשר טיפות. משש עד עשר שנים, סטודנט יכול לתת כפית אחת, ולאחר עשר שנים - להגדיל את המינון לכפית אחת. במקרה שבו חולה יש סוכרת, הוא יצטרך להשתמש בשמן שלוש פעמים ביום שלושים דקות לפני הארוחות בכמות אחת של כפית.

טיפול Otitis מתבצעת גם בעזרת אגוז. כדי לעשות זאת, כל יום באוזן יהיה צורך לקבור בין שלוש לחמש טיפות. זה צריך להיעשות עד חוסר נוחות נעלמת - בדרך כלל שבוע או עשרה ימים מספיקים. ב קוסמטולוגיה, חמאה משמש את הפנים, השיער, הריסים ואת הציפורניים. במקרה הראשון, חומר זה מזין את העור, משפר את צבעו ומצבו, מתמודד עם ייבוש יתר ומשנה את המראה לטובה. בנוסף, קמטים רדודים מוחלקים, פצעונים נעלמים והשפעת העייפות נעלמת.

בנוסף, עבור טיפול חיצוני הוא הטוב ביותר כדי לערבב כמה סוגים של חמאת בוטנים. לדוגמה, כדי לשפר את עור תצטרך לערבב 15 milliliters של שמן אגוז, חמישה milliliters של תמצית שקדים וחמישה milliliters של שמן אפרסק חיוני. החל את הפתרון על פנים נקיים עם תנועות עיסוי. אם אדם מודאג מבעיה בעור, הוא יצטרך את המרכיבים הבאים: 20 מיליליטר שמן אגוז, חמש טיפות שמן עץ התה, שתי טיפות שמן לימון, שלוש טיפות של אתר טימין ושתי טיפות של אתר רוזמרין. השילוב מוחל על פנים יבשים ונקיים.

עיסוי הוא עשה את הטוב ביותר עם תערובת של 15 milliliters של שמן אגוז וחמישה טיפות של אתר רוזמרין. אגב, הרכב זה ימנע את העור מן הבעירה בשמש. מסכה מושלמת לשיער בריא ומשי מוכנה מ -110 מיליליטר של קפיר, ביצה אחת, שקית שמרים, חמישה גרם אבקת חרדל ו -40 מיליליטר של שמן אגוז. להכנת שלה, kefir יהיה הראשון צריך להיות מחומם באמבט מים, ולאחר מכן מעורבב עם מרכיבים אחרים. הפתרון מוחל במשך חצי שעה על שורשי השיער, ולאחר מכן הם שטפו היטב.

עוד מסכה תזונתיים מורכב רק כמה מרכיבים - 40 מ"ל של שמן אגוז ו 110 מ"ל חלב. הנוזל מחומם לטמפרטורה נוחה וחומר שמן נוסף אליו. המוצר המוגמר יהיה צורך לשמש שליש של שעה.

באופן מסורתי, סוגים שונים של חמאת בוטנים משמשים לבישול. על בסיס שלה, רוטב סלט מוכנים, רטבים לפסטה, או דגים או בשר הוא פשוט dispensed עם האוכל לפני ההגשה. כמה טבחים גם להוסיף שמן אגוז לבצק, וכמה זנים מזוקקים מתאימים גם עבור מרכיבים טיגון.ואם מערבבים את הגבינת שמנת עם כמה טיפות שמן אגוז, אתה מקבל הדבק כי ניתן להפיץ על כיכרות ולקבל כריכים טעימים מאוד.

בנוסף, אנשים רבים משתמשים להרזיה שמן כפית אחת וחצי לפני הארוחות. בבוקר, הליך זה הוא חובה, כי זה מתחיל עיכול ומאיץ את חילוף החומרים, אבל התועלת המקסימלית תהיה אם אתה חוזר על זה בארוחת צהריים וערב.

זה חשוב! חמאת בוטנים יביא יתרונות גדולים לנשים בהריון, אבל רק אם אין אלרגיה למוצר זה. זה לא רק להרוות את הגוף עם ויטמינים חיוניים, אלא גם לתרום להסרת הנוזל עודף, להסיר מתח עצבי ולעזור להתמודד עם תחושות כואבות שונים.

ביקורות

כמובן, השימוש הנפוץ ביותר של חמאת בוטנים בבישול. אם לשפוט לפי ביקורות, הוא הוסיף חמאה, דגים וסלטים. מוצר זה נמצא בשימוש נרחב קוסמטולוגיה. נשים לעשות מגוון של פנים תוצרת בית כדי להאיץ את צמיחת השיער. אל תשכח לאבד משקל - הוא האמין כי עצם השימוש בשמן במשך מספר חודשים מסייע להקיא עד שלושה ק"ג.

קניית שמן טוב יותר בסופרמרקטים מוכחים, בתי מרקחת או חנויות מזון בריאות, אבל הטוב ביותר, כמובן, נחשב מוצר שנעשה ביד. כדי לעשות זאת, 50 גרם של גרעינים הוא שפך חצי ליטר של כל שמן צמחי, ולאחר מכן הנוזל המתקבל הוא בן 14 ימים. כדי לאחסן את התרופה כדי להיות במיכל של זכוכית כהה או מכולות פח, אשר מוסר במקום קר, למשל, במקרר.

בנוסף, חשוב לוודא כי אור השמש לא נופל שם - מגע של החומר עם אור ואוויר צריך להיות מינימלי על מנת למנוע דליפות מואצת.

ראה כיצד להשתמש בשמן אגוז בסרטון הבא.

הערות
 מחבר הערה
מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. לבריאות, תמיד להתייעץ עם מומחה.

עשבי תיבול

ספייס

האגוזים