שמן Amaranth: תכונות ויישום

 שמן Amaranth: תכונות ויישום

יותר משמונת אלפים שנה, amaranth משמש לבישול, צמח יקר זה משמש כתרופה. שם אחר עבור המפעל הזה הוא shchiritsa. ממנו לקבל שמן ארומטי, ייחודי על המאפיינים ,.

במדינות רבות, amaranth כבר בשימוש בבישול וברפואה במשך זמן רב מאוד. ברוסיה, תרבות זו שימשה זמן רב באוכל, אבל אז המפעל נשכח בהדרגה. ורק בשנים האחרונות, amaranth שוב החלו לצבור פופולריות.

מה זה ואיך זה נעשה?

Amaranth נחשב צמח של כבדי ארוך. כאשר הוא נאכל, הגוף כולו מתחזק, העבודה של האיברים הפנימיים משתפרת. תרבות זו נכללת באופן קבוע בתזונה דיאטה של ​​תזונה בריאה.

על המדפים בחנויות, ניתן לעתים קרובות יותר לראות זרעים או ארוחה ארוחה, השמן היקר ביותר. זרעי שמנת קטנים מתווספים muesli, ממתקים בארים, דייסה, כדורי בשר עשויים מהם, הוסיף שייק, רוטב. אופים לחם מקמח, מוסיפים אותו למאפים, מייצרים פסטה.

אבל שמן amaranth נחשב יקר במיוחד. הרבה ידוע על היתרונות שלה. כדי לבחור מוצר איכותי באמת, אתה צריך לקחת בחשבון גורמים רבים:

  • היכן ובאיזה תנאים צמח זה;
  • אם צמחים טופלו בכימיקלים מזיקים, חומרי הדברה;
  • כיצד נאספו הדגן;
  • איך היה עיבוד של דגנים.

אם במהלך הטיפוח הטיפול לא בוצע עם חומרי הדברה ותכשירים כימיים אחרים, המוצר יכול להיקרא ידידותי לסביבה. דגנים כאלה יכולים לשמש עבור נביטה. מבין אלה, אתה מקבל שמן שיכול להביא תועלת מקסימלית לגוף. אם, עם זאת, קוטלי עשבים שימשו כדי להגדיל את התשואות הדברה, מוצר כזה לא יכול להיחשב אורגני, שכן הוא עשוי להכיל תרכובות מזיקות שנכנסו הצמח מחומרים כימיים.

במהלך הקציר, ציוד מיוחד משמש כדי למזער הפסדים היבול. חשוב עשבים לא נופלים לתוך היבול במהלך הקציר. עיבוד גרגרים הוא לא פחות חשוב, מתן הבחירה של זרעים איכותיים להיפטר עשבים שוטים. אז על מנת לקבל שמן amaranth באיכות מעולה, חשוב כי העבודה היסודית ביותר מתבצעת בכל השלבים ואת התבואה הטובה ביותר שנבחרה.

בעת רכישת מוצר מומלץ לעיין באריזה כדי להבין כיצד התקבלה. השמן היקר ביותר הוא זה אשר הושג על ידי הקשה הקשה. מוצר זה מכיל חומצה לינולנית, אולאית ולינולאית. זה אינו מכיל כל זיהומים, מוצר כזה יביא את התועלת המקסימלית לגוף.

כדי לקבל את המוצר היקר ביותר, אתה צריך:

  • בחר גרעינים;
  • למקם אותם במכונה ייעודית;
  • לסחוט את השמן מתוך הדגן.

בתהליך הייצור, הזרעים אינם עוברים טיפול תרמי וכימי. לרכוש מוצר טבעי המביא יתרונות בריאותיים, זה רק ספקים אמינים. טוב, באיכות גבוהה שמן לא יהיה זול, ולכן בעת ​​בחירת זה, זה צריך להילקח בחשבון.

שמן Amaranth ניתן להשיג על ידי מיצוי. המהות של שיטה זו טמונה בעובדה כי זרעי shchiritsy לשפוך ממס אורגני, אשר מושך את השמן מהם. יש לציין כי המוצר המתקבל בשיטה זו אינו משמש לבישול. השמן עשוי להישאר ממס, וזה מסוכן לגוף.

שמן מתקבל על ידי מיצוי שמנוני. במקרה זה, הממס אורגני מוחלף עם שמן אחר, למשל, תירס, זית או חמניות. אמנם בסופו של דבר את המוצר המתקבל לא יכול להיקרא לחלוטין מיוצר מ amaranth, שמן כזה הוא די שימושי. התוכן של squalene בו 1%.

שיטה זו נחשבת מקובלת יותר, כי הייצור אינו מוסיף מרכיבים כימיים. אבל כאשר מוצר זה אינטראקציה עם האוויר, מתרחשת תגובה שבה squalene עובר squalane, וזה לא טוב מאוד. כתוצאה מכך, היתרונות של מוצר כזה יופחת.

שמן ניתן להשיג גם על ידי מיצוי עם דו תחמוצת הפחמן. אבל בעת שימוש בשיטה זו במוצר המוגמר לא יכיל squalene, אבל רק נגזרות שלה.

הרכב

שמן זרעי Amaranth יש צבע צהוב, לפעמים עם גוון חום. צבע המוצר יהיה תלוי בגוון הדגן. יש לה ריח עשב נעים, טעם מתון עם טעם לוואי מטורף. המרקם של השמן הוא מימי, אין עובי מיוחד הטמון בשמנים אחרים.

אם אתה מנסה שמן טבעי בפעם הראשונה, הטעם שלו לא יכול להיות נעים מדי, אבל אתה מהר להתרגל לזה. בעת שימוש תמצית שמן, הטעם שלה יהיה ניטרלי, לא מבוטא. מוצר מעורבב לעיתים קרובות ניתן למצוא עם flaxseed או שמן אחר טעם. שמן, אשר מתקבל על ידי לחיצה הקשה, לא יכול להיות זול, שכן זה דורש הרבה עלות הייצור שלה. במקביל, חומרי גלם משמשים הרבה יותר מאשר בייצור של נפט באמצעים אחרים.

שמן Shchiritsa 70% מורכב חומצות שומן אומגה, עקב אשר ההתאוששות של מערכות הגוף. פוספוליפידים, המעורבים בנורמליזציה של מערכת העצבים, עד 10%. ויטמין E הפך מרכיב חיוני לשיפור המצב של העור, הרכב שלה של המוצר - 2%.

ויטמין E תורם להגנה על הגוף מפני סרטן. זהו סוכן אנטי אייג'ינג אידיאלי. הודות ויטמין E, אתה יכול לשפר את מצב העור, להפחית קמטים יפים. בנוסף, ויטמין זה ממלא תפקיד חשוב בשיפור הראייה.

Squalene, בשל אשר אתה יכול לשמור על הנוער במשך שנים רבות, לוקח 8% בהרכב. הודות למרכיב זה, העור מוגן מפני הזדקנות מוקדמת. Squalene מסייע לשמור על הכמות הנכונה של לחות, מספק את רכות העור, גמישות קטיפה. יש לו תכונות squalene ו אנטיבקטריאלי. בגוף האדם, התוכן של squalene מתחיל לרדת מגיל 25, ולכן בתקופה זו יש לטפל החידוש שלה.

בנוסף, המוצר מכיל ויטמינים B, כמו גם A, D, C, P, חשוב מאקרו ו microelements, מגנזיום, זרחן, אשלגן, ברזל, מנגן, אבץ ונחושת. אם אנחנו מדברים על סידן, אז זה כפליים במוצר זה כמו חלב פרה. אין זה סביר כי מישהו יפקפק היתרונות של סידן. יש צורך לחזק את מערכת העצם, השיניים, מגיל צעיר מאוד ועד זקנה מאוד.

כחלק שמן זרעי amaranth, יש phospholipids המסייעים לשמור על חילוף החומרים של השומן בתנאים נורמליים. מוצר זה צריך להיות כלול בתזונה עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2. יש צורך להשתמש במוצר כזה ואתלטים, שכן הוא מכיל סטרולים, בזכותו הגוף מסתגל במהירות למאמץ פיזי גדול יותר.

היתרונות

זהו שמן שימושי המשמש לבישול, הם יכולים למלא סלטים, להוסיף אותו דגני בוקר. החל מוצר זה יקר ביותר לטיפול במחלות רבות. השתמש בו כדי לשחזר את החסינות. קח את זה 0.5 כפית 3 פעמים ביום. הקורס הוא 14 ימים.

שמן Schiritsy המשמש למניעה וטיפול במחלות שונות. תכונות מרפא של תרופות טבעיות:

  • למוצר יש תכונות אנטי דלקתיות רבות עוצמה;
  • בשל השימוש בו, ניתן להפחית את הסיכון לסרטן;
  • זה מוצר חיוני עבור חולי סוכרת, זה עוזר לשמור על רמות הגלוקוז בדם;
  • עוזר להפחית את לחץ הדם;
  • משפר את תפקוד הלב;
  • תורם לנורמליזציה של בלוטת התריס;
  • הוא משמש כדי להפחית כאבי מפרקים;
  • כדאי להשתמש במוצר למחלות עור כגון אקזמה, כיב, דרמטיטיס;
  • ילדים צריכים להשתמש בו כדי לגדול ולחזק את העצמות;
  • אמהות שימושיות המוצר בעת נשיאת ילד;
  • מסדיר תהליכים מטבוליים, מפחית שומן בגוף.

המוצר הוא לא יסולא בפז לבריאות האישה. אינדיקטורים לשימוש בשמן אמראנט: טיפול בפיברואידים, שחיקת צוואר הרחם, ציסטיטיס. המוצר מוצג לגברים, מומלץ להשתמש בו לאי פוריות הגבר, כמו גם לטיפול במחלות של בלוטת הערמונית.

התוויות נגד

למרות המאפיינים הייחודיים של כלי הנס, כדאי לגלות האם יש התוויות נגד לשימוש במוצר זה.

  • בכמויות גדולות, השימוש בשמנים כלשהם עלול לגרום להחמרת מחלות של מערכת העיכול. יכול להיות שיש צרבת, קלקול קבה. על מנת לקבל רק תועלת מהשמן, לא נזק, עדיף להגביל את השימוש שלה לאלה שיש להם בעיות עם הלבלב.
  • הנוכחות של אבנים בכיס המרה נחשב גם התווית נגד השימוש של המוצר.
  • בנוסף, אתה לא צריך להסתבך זה תרופה טבעית לאנשים עם כיב קיבה.
  • ההתנגדות המוחלטת לשימוש היא חוסר הסובלנות שלה.

איך לבחור?

שמן Amaranth ניתן לרכוש בסופרמרקטים גדולים, חנויות מזון טבעי, וכן לרכוש בבית המרקחת. יצרנים רוסיים לעתים קרובות יותר להציע שמן לחוץ או תרופות התרופות קפסולות. בדרך כלל מוצר זה נמכר במיכלים של 100, 200 ו 250 מ"ל. המחיר של שמן amaranth הוא כמעט פי עשרה יותר מאשר העלות של שמן פשתן. לאחסון של המוצר, מיכלי זכוכית בצבע כהה משמשים, שכן תכונות מועילות של השמן מתחילים לאבד בהדרגה באור.

לשימוש בטיפול רק שמן אורגני קר. קוטלי עשבים וחומרי הדברה לא צריך לשמש במהלך הצמח. כדאי לבחור מוצרים מיצרנים שהוכיחו את עצמם רק מהצד הטוב.

כדי לאמת את איכות השמן, אתה יכול ללכת לאתר האינטרנט של היצרן ולגלות איך זה היה מיוצר. אם נעשה שימוש בשיטה אחרת בייצור, לא מומלץ להשתמש בו כסוכן טיפולי. שמן זה ניתן להשתמש בבישול עבור הליכים קוסמטיים.

אם יש ספקות לגבי האותנטיות של המוצר, עליך לבקש מהמוכר תעודת איכות. מומלץ ללמוד היטב את התווית ואת התיאור של המוצר, amaranthus cruentus או שמן amaranthus צריך להיות כתוב על הבקבוק, אשר מציין את טבעיות ואיכות של המוצר.

בעת רכישת שמן, אתה צריך לוודא כמה טרי זה. אין צורך לרכוש את המוצר אם פחות מחודש נותר עד לתאריך הסיום של השימוש. לאחסן בקבוק במקום חשוך, לא לתת לאור השמש. זמני האחסון נקובים בדרך כלל על ידי היצרן על האריזה.

ב טופס פתוח, ניתן לאחסן את הבקבוק עד 3 שנים, במיכל פתוח השמן מאוחסן עד 1 שנה. זה מקובל לשמור אותו בטמפרטורת החדר, אבל חיי המדף יהיה קטן. לפני השימוש, מומלץ להבריק את הבקבוק.

בבית המרקחת, אתה יכול לרכוש תרופה זו כמוסות. יש לו את אותם מאפיינים כמו המוצר המקורי. אנשים רבים מעדיפים לשתות שמן כמוסות, כי באותו זמן אין ספק לגבי המינון הנכון של התרופה. בנוסף, חבילה זו נוחה מאוד בעת נסיעה.

שמן Amaranth ללא תוספים מומלץ לילדים מגיל 12. עבור ילדים ומבוגרים, הקורס הוא 4 שבועות. קח אותם 1 או 2 כמוסות 3 פעמים ביום במהלך הארוחה. לא מומלץ לחרוג מהמינון.

במקרה של גסטריטיס, קוליטיס, enterocolitis וכיבים, כדאי לרכוש את המורכב "Squalene GIT עם אשחר הים". שמן Amaranth הוא אחד המרכיבים העיקריים שלה.

כדי לחזק את הלב ממליצים "שמן Amaranth כמוסות 57% אומגה -3". לאחר היישום שלה, את העבודה של הלב משתפר, חסינות עולה. תרופה זו מומלץ גם לשפר את מצב העור. לאחר השימוש בו, העור מתחדש, בעוד הידבקות נעלמת צלקות להתמוסס.

עבור התחדשות העור, אתה צריך לשים לב להרכב של "קפסולות יופי" עם שמן amaranth. עם השימוש הרגיל שלה:

  • העור משתפר, הופך אלסטי יותר;
  • ציפורניים להיות עמיד, להפסיק לשבור ו exfoliate;
  • השיער נעשה סמיך, מקטין את האובדן, מחזק את השורשים.

כחלק ממכלול היופי, בנוסף שמן amaranth, יש גם תמצית שמן של נבט חיטה, כמו גם horsetail שדה בטא קרוטן.

איך לעשות בבית?

זה שמן יקר ביותר יכול להיות מוכן ביותר. כדי לקבל מוצר איכותי, עליך לפעול לפי הוראות מסוימות.

  • יש צורך לרכוש זרעים amaranth בחנות. כדי להכין את השמן בפעם הראשונה, זה מספיק כדי לקחת 1 ק"ג של זרעים.
  • טוחנים את הזרעים במטחנת קפה כדי להשיג קמח.
  • בתוך צנצנת זכוכית שלוש ליטר שפכו 1.5 ליטר שמן זית באיכות טובה. בהיעדר שמן זית, אתה יכול להשתמש שמן חמניות.
  • קמח וכתוצאה מכך הוא שפך בהדרגה לתוך הצנצנת, תוך ערבוב המוצר בתפזורת.
  • יש צורך לערבב כדי להשיג מסה הומוגנית, ללא גושים.
  • הצנצנת מכוסה במכסה ומניחה במקום חשוך במשך שבועיים-שלושה. מפעם לפעם יש לזעזע את הבקבוק.

לאחר 2-3 שבועות, אתה צריך לסנן את השמן. כדי לעשות זאת, אתה יכול לקחת גזה מקופל בכמה שכבות, לכסות את הצוואר של הצנצנת, לתקן אותו ושופכים את הנוזל לתוך מיכל אחר. הנכונות של השמן נקבעת על ידי שינוי צבעו. ברגע שהוא הופך להיות שקוף, אתה יכול להשתמש בו.

לאחר סינון, העוגה נשארת פחית, זה לא צריך להיות נזרק משם. עוגה משמש לבישול, לעשות את זה דוחס. העוגה מאוחסנת במקרר, במיכל זכוכית כהה.

דחוסים אלה להקל על הכאב להקל על דלקת עם:

  • רדיקוליטיס;
  • שיגרון;
  • דלקת פרקים.

קומפרסים על העור ומחלות אחרות יהיה מועיל. כדי לדחוס מן העוגה, זה:

  • מונח בתוך שקית בד;
  • להחיל על נקודה כואבת;
  • עטוף בסרט על גבי;
  • מכסים בשמיכה חמה.

כפי שניתן לראות, תהליך של בישול שמן בבית הוא ארוך, אבל פשוט. אם אתה רוצה, אתה יכול לעשות את זה מוצר יקר עם הידיים שלך. זה יבטיח כי איכות השמן יהיה הטוב ביותר. הסעד בבית סיים מאוחסן במקרר במשך 12 חודשים במיכלים סגורים.

השתמש ב קוסמטולוגיה

לאחרונה, יותר ויותר אנשים שיודעים על ריפוי המאפיינים של שמן amaranth, החלו להשתמש בו גם קוסמטולוגיה. זה יכול לשמש מוצר קוסמטיקה עצמאית, וכן עם הרכב רכיבים אחרים. מותגים קוסמטיים רבים להוסיף שמן shchiritsa קרמים, קרמים, מסכות. השימוש בו קוסמטולוגיה, אתה יכול להשיג תוצאות מדהימות. כלי ייחודי זה שימושי עבור העור של הפנים, הגוף, להשתמש בו לשיער.

לדברי מומחים, יש לה השפעה טובה בעת ביצוע עיסוי אנטי צלוליטיס. מרכיביו מזינים, לחות להדק את העור. השתמש בו כדי להגן מפני אור השמש כוויות. לעשות קוסמטיקה כזו יכולה להיות עצמך.

תוצאות מצוינות ניתן להשיג באמצעות מסכות פנים על בסיס מוצר זה. כאמור, ההרכב שלה מכיל סקוואלין, בזכותו העור נעשה צעיר יותר, המרץ שלו עולה, הסגלגל של הפנים מתהדק. השתמש בכלי זה ו קמטים, להחיל אותו על העור סביב העיניים.

אלה שיש להם עור רגיל יכול להשתמש במוצר בצורתו הטהורה, החלת אותו על הפנים או הגוף. לאחר היישום אתה צריך לחכות 5-10 דקות, ולאחר מכן את העור עם מטלית יבשה.

מסכה מתכון לעור שמן

כדי להכין כזה קוסמטי אתה צריך לקחת:

  • שמן Schiritsy - 2 כפות. כפות;
  • מיץ תפוזים - 60 מ"ל;
  • מיץ לימון - 1 כפית.

נשים עם עור יבש צריך לשים לב למתכון המסכה הבא, הכולל:

  • מותק - כף עם ראש;
  • שמן Schiritsy - 1 כף. כפית.

כדי להכין מסכות, יש צורך לערבב את הרכיבים היטב וליישם את המסה על הפנים במשך 10-15 דקות, ולאחר מכן לשטוף. קוסמטיקה זו משמשת גם לטיפול באקנה אקנה לכתוב. כדי לעשות זאת, הכלי בצורתו הטהורה יכול להיות מיושם עם צמר גפן, משחק מנוקד על המקומות בהם יש צלקות או אקנה. אתה יכול לשפר את האפקט של ההליך על ידי הוספת כמה טיפות של שמן עץ התה למוצר.

מסכה מזינה

אלה שיש להם עור רגיש, נוטה ליובש, צריך לשים לב לכלי מעולה, המאפשר תוך זמן קצר כדי לשפר את מצב העור, לעשות את זה צעיר, להדק את הפנים הסגלגל.

במסגרת המסכה:

  • גבינת קוטג '- 2 כפות;
  • שמן אמארנט - כפית אחת.

כל הרכיבים מעורבים ומוחלים על עור נקי קודם לכן. הימנע מאזור העיניים. שמור את המסכה על הפנים למשך 10 דקות. כדי לבצע הליך קוסמטי כזה עדיף 1-3 ימים. אתה צריך לבצע לפחות 10 נהלים.

היקף היישום של מוצר זה הוא רב פנים. זה מתאים כסוכן תזונתי מגן עבור שיזוף. לאחר החלתו על העור לפני שיזוף, העור יהיה מוגן מפני השפעות מזיקות של קרינה אולטרה סגולה. באותו זמן זה יהיה מועשר עם חומרים חשובים, זה יהיה עדין ונעים למגע.

זה קרם לחות מעולה. יש רק לשים כמה טיפות על השפתיים לתזונה שלהם הידרציה. מוצר זה שימושי עבור נשים בכל גיל. מומלץ לשפשף לתוך אזורים בעייתיים של הגוף במהלך ההריון להילחם ולמנוע סימני מתיחה.

לשיער

שום דבר לא מקשט אדם כמו שיער מטופח. שמן Amaranth הוא אמצעי מצוין לשמור על היופי שלהם. לאחר החלת מוצר כזה, השיער הופך חזק, סמיך ומבריק. כאשר זה קורה, הפחתה ואפילו היעלמות קשקשים, מפעיל את תהליכים מטבוליים של הקרקפת. המוצר יכול לשמש בצורתו הטהורה או להוסיף אותו לשמפו, לעשות את זה מסכה.

אמצעי שיזוף ועובי שיער. רכיבים:

  • בירה - 100 מ"ל;
  • ביצה אחת;
  • מיץ לימון - 50 מ"ל;
  • שמן אמארנט - 30 מ"ל.

תערובת צריך להיות מיושם על השיער, עיסוי ולשטוף עם מים חמים.

איך לקחת פה?

שמן Amaranth הוא מאוד פופולרי במדינות רבות. זה פופולרי במיוחד במדינות של דרום אמריקה, שם הוא משמש כמעט בכל מקום: מן התעשייה לבישול קוסמטיקה. מעריכים את המוצר הזה ברפואה על תכונות הריפוי שלו, במיוחד עבור מחלות עור. מומלץ להשתמש עבור פסוריאזיס, אקזמה ומחלות עור אחרות. שמן Amaranth ניתן להשתמש כדי למנוע מחלות ולשמור על הבריאות שלך ברמה הנכונה.

הוראות השימוש בתרופה זו הן כדלקמן.

  • לשימוש פנימי, הכלי משמש 1 או 2 כפות עד 3 פעמים ביום. מומלץ לשתות אותו שעה לפני הארוחות או 1.5 שעות לאחר מכן.
  • לשימוש חיצוני, כמות קטנה יש לשפשף לתוך העור. לאחר 15-20 דקות, להסיר את עודף מן העור באמצעות מפית נייר או בד. אתה יכול להשתמש בו עבור תחבושות כי לכפות אזור כואב.

התחל לקחת כל מוצר חדש צריך להיות מינון קטן. חולים רבים ציינו סחרחורת ובחילות בפעם הראשונה לאחר נטילת שמן מ schichitsa, עם זאת, תסמינים אלה בדרך כלל נעלמים כמה ימים לאחר תחילת הממשל.

לאור המשוב של הרופאים על טיפול זה, יש לומר כי רבים ממליצים להשתמש במוצר נפלא כמו כתוספת תחזוקה, אבל לא להחליף את הטיפול העיקרי עם זה. עבור כל מחלה, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך, מי ימליץ לך על איך לשתות שמן amaranth, ועל פי מה תוכנית.

זה צריך להיות כלול כתוסף במקרה של מחלות קשות כגון אונקולוגיה, מומלץ לשתות אותו במקרה של סוכרת. לאחר כימותרפיה, שמן amaranth מסייע לגוף להתאושש מהר יותר מהמתח.

למוצר זה יש השפעה אנטי דלקתית. השתמש בו עבור בעיות שיניים. כדי לעשות זאת, להחזיק כמות קטנה של שמן בפה שלך ולשטוף את הפה. בצע את הנוהל 2 פעמים ביום. הודות לשטיפה זו, ניתן להיפטר stomatitis, להקל על דלקת החניכיים, להיפטר מחלת חניכיים.

אלה שיש להם בעיות עם המפרקים, אתה יכול לשלב את הקבלה של שמן עם שפשוף החיצוני שלה. אלה יכולים להיות 10 דקות יישומים או מתחמם דחיסות. שמן שימושי בעיות גינקולוגיות. כאשר מחלות של נשים מומלץ לשתות 2 כפות. כפית שמן שלוש פעמים ביום והניחה כריות שמן בבוקר ובערב.

למחלות עור, הם שותים שמן בבוקר ובערב, תוך שימון האזורים שנפגעו. הכלי מומלץ אקזמה, פסוריאזיס, bedores. אם לשפוט לפי ביקורות, כמה אנשים לא אהבו את הטעם של המוצר, ולכן הם השתמשו בו רק כקוסמטיקה.

שמן Amaranth הוא מוצר זמין באופן נרחב, זה עוזר להצעיר את הגוף ולחזק את המערכת החיסונית, ולכן זה צריך להיכלל בתזונה עבור כל האנשים שאכפת להם על הבריאות שלהם.

לקבלת מידע על מה הוא שמן amaranth, כמו גם את המאפיינים של שמנים בריאים ביותר, לראות את הווידאו הבא.

הערות
 מחבר הערה
מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. לבריאות, תמיד להתייעץ עם מומחה.

עשבי תיבול

ספייס

האגוזים