Kissel עבור הרזיה: תכונות ותכונות של בישול

לא כל המשקאות מותר לאנשים שרוצים לאבד כמה קילוגרמים מיותרים.מאמר זה יספר על תכונות ותכונות של ג 'ל בישול, אשר יכול להיות מוכן בבית לירידה במשקל.

משקאות שנעשו עם תוספת של עמילן, מאז ימי קדם עשה ברוסיה. הוא האמין כי הם מסוגלים לתת כוח ובריאות. משקאות כאלה הם קינוחים נהדר. קיסל יכול להיות מוכן מ פירות יער שונים, פירות ודגנים.

לפני מאות שנים, אנשים אפילו לא חושדים כי ג 'לי אינו מתייחס משקאות המקדמים ירידה במשקל. מדענים מודרניים הוכיחו כי עמילן ריבה יכול להוביל הצטברות של שומן בגוף. עם זאת, הם מציינים כי אלה קילוגרמים מיותרים יופיעו רק אם הם צורכים משקאות עמילניים כאלה בכמויות גדולות.

מאכילת ג'לי ואתה יכול לרדת במשקל. עדות לכך היא על ידי ביקורות רבות של נשים שהשתמשו במשקה זה כדי להשיג בטן שטוחה. עם זאת, כדי להיפטר קילוגרמים מיותרים, אתה צריך לשתות רק ג 'לי, עשוי מרכיבים מסוימים. בעת צריכת משקאות כאלה, אתה צריך גם לזכור את זה שתייה בכמויות גדולות לא שווה את זה, כמו זה עשוי להיות השפעה הפוכה.

Kissel הוא משקה שיכול לעזור לשפר את הבריאות. להיכנס לתוך מערכת העיכול העליונה, הוא עוטף את הקירות של האיברים הפנימיים. אין זה מקרי כי נשיקות שונות מותר לשימוש על ידי אנשים הסובלים פתולוגיות כרוניות של הקיבה והמעיים.

זה משקה טעים יכול גם להיקרא די גבוהה קלוריות. לאחר צריכת השתייה ג 'לי בדרך כלל נמשך זמן רב. יתר על כן, בתוך ריבה עבה בדרך כלל מכיל יותר קלוריות. משקה כזה יכול אפילו להחליף את אחת הארוחות או לשמש חטיף.

ברי וריבת פירות מכילה הרבה חומרים פעילים הנחוצים לתאי הגוף שלנו לעבוד באופן פעיל. לדוגמה, משקה ארומטי מכיל הרבה אשלגן, נתרן ומגנזיום. התוכן של תרכובות מינרלים תלוי במידה רבה על גרגרי שממנו משקה מסוים נעשה.

ג'לי תוצרת בית, כמובן, הוא הרבה יותר שימושי מאשר ג'לי מבוסס חנות. במשקאות המוכן, הייצור מכיל בדרך כלל די הרבה תוספים סינתטיים ארומטיים, חומרים משמרים שונים וצבעים. אלה מרכיבים נוספים עשויים לתרום נזק לאיברים של דרכי העיכול, מה שמוביל את המראה של תופעות לוואי.

קיסל הוא משקה די בריא המביא יתרונות רבים לגוף. עם זאת, כמה אנשים לא צריכים להשתמש בו, כפי שהוא יכול לפגוע בהם. לפני השימוש במשקה כזה, יש צורך להעריך את הנוכחות של אלרגיה לכל אחד המרכיבים הכלולים הרכב שלה. לעתים קרובות ג 'לי מבושל על בסיס של פירות יער או פירות. להכנת משקה, אתה יכול להשתמש רק בפירות שעבורם אדם אינו אלרגי.

Kissels, מבושל על בסיס דגנים שונים, אינם מתאימים לאנשים הסובלים ממחלת הצליאק. אנשים הסובלים ממחלה זו אינם מסוגלים לעכל את החלבונים של דגנים מסוימים מלידה. אם מסיבה כלשהי הם צורכים מוצרים המכילים גלוטן, אז הם בדרך כלל יש סימפטומים שליליים. אחד הסימנים הקליניים השליליים האלה הוא הופעת כאבי בטן. כמו כן, לאחר אכילת ג'לי, עשוי דגנים המכילים גלוטן, אדם עלול להתחיל יש הפרעה בצואה.

אנשים שניסו לרדת במשקל בעזרת נשיקות שונות, שים לב כי ניתן להשיג ירידה במשקל, אבל אתה בהחלט צריך לעקוב אחר החומרים שמהם משקאות כאלה היו מוכנים. סוגים מסוימים של ג 'לי פשוט אינם מתאימים לאנשים אשר על דיאטה.

בהתאם לרכיבים הכלולים במשקה, ג'לי עשויה להיות השפעה שונה על הגוף. לדוגמה, אתה יכול לעשות משקאות טעים טעים. יש להם השפעה משתן משלשל על הגוף, אשר מוביל לשיפור תהליכי העיכול. השפעה זו מובילה לירידה אינטנסיבית יותר במשקל.

אתה יכול לרדת במשקל באופן פעיל בעת שימוש ג'לי ליום צום. אנשים שהשתמשו משקאות כאלה במטרה לרדת במשקל, לציין כי הם ציינו את התוצאות הבולטות הראשון על ידי היום השלישי של "פריקה" כזה. אם אתה מבלה ימים בצום כמה פעמים בשנה, אתה יכול להשיג ירידה במשקל ל 4-5 ק"ג בשנה.

קיסל יכול להיות שיכור לא רק כמו ארוחה נפרדת. משקה זה הוא גם קינוח נהדר. ברי ג 'לי מכיל הרבה פחות קלוריות מאשר לחמניה שוקולד עם שמנת. גם במשקה זה מכיל חומרים מזינים התורמים לשיפור הגוף.

עם דיאטה שנבחרה כראוי, ג 'לי יכול להיות שיכור אפילו בלילה. השימוש במשקה כזה לא יתרום לקבוצה של קילוגרמים מיותרים. יותר מכוס אחת של ריבה בערב, אנשים שרוצים לרדת במשקל, לא צריך להיות נצרך, כי זה עדיין מכיל פחמימות.

ריבה ריחני יכול להיות מוכן בבית, כמו גם לרכוש בבית המרקחת או החנות. נכון לעכשיו, ישנם שונים מוכן ריבה כי לתרום לירידה במשקל. הם מכילים תוספי שיכול לשפר את חילוף החומרים, מה שמוביל לנורמליזציה של משקל הגוף. נשיקות כאלה נהדרות עבור אנשים עסוקים שאין להם זמן לעשות כוס משקה בטעם.

ב ג 'לי, אשר נמכרים בחנויות, בדרך כלל מכילים תוספים שונים.

• אבקת סלק. המרכיב המרכיבים שלה מסייעים לעורר את ההפרדה של מרה, מה שמוביל לנורמליזציה של העיכול.
• תה ירוק לחלץ. זה מקדם את ההפעלה של מטבוליזם, מה שמוביל לנורמליזציה של מטבוליזם.
• תירס סטיגמות. לתרום לשיפור של כיס המרה והכבד.
• פקטין, המתקבל מתפוחים. מקדם ניקוי עדין של המעי הגס, המתבטא בגידול בצואה.

להכנת ג'לי בטעם מתאים מגוון רחב של מוצרים. לכן, משקה בריא עבור בטן שטוחה יכול להיות עשוי זרעי פשתן. משקה זה מכיל רכיבים מועילים רבים, ביניהם יש אומגה -3, אשר חשוב עבור הגוף.

משקה זה לא רק תורם לירידה במשקל, אלא גם מסייע לשמור על היופי והנעורים של העור. זרעי פשתן מכילים גם רכיבים בעלי השפעה מועילה על השיער והציפורניים. אין זה מקרי כי ג'לי עשוי קמח פשתן כולל נשים בתפריט אשר דואגים לבריאותם.

על מנת להפוך פשתן לשתות בבית, תצטרך:

• זרעי פשתן - 1 כוס;
• מים - 1 ליטר.

זרעי חמניות מוזגים במים צריך להיות מבושל בטמפרטורה נמוכה עד נוזל משנה את המרקם שלה הופך צמיג. לאחר מכן, סיים את kissel צריך להיות מסונן על מנת להפריד את הנוזל מן הזרעים. הבא, המשקה חייב להיות מקורר לטמפרטורה נוחה והוא יכול להיות נצרך.

משקה נוסף שיכול להיות שיכור במטרה לרדת במשקל הוא Kissel הרקוליאני.מתכונים עבור ג 'לי זה שימושי להגדיר. אז, כדי לעשות משקה, יוצקים ½ כוס דייסה עם 600 מ"ל של מים. מרתיחים את המשקה טוב יותר בסיר עם קירות עבים. זמן הבישול הממוצע הוא 25-30 דקות.

כאשר אתה מכין את המשקה, אתה צריך לראות איך העקביות שלה משתנה. אז, אם הוא הופך להיות עבה מדי, אז במהלך תהליך הבישול אתה יכול להוסיף קצת מים. ג'לי שיבולת שועל עבה הולך טוב עם פירות יער שונים ופירות מתובלים. אם ג'לי הוא נוזלי, אז זה יכול להיות שיכור בלי להוסיף מרכיבים נוספים.

דייסת שיבולת שועל לא יכול לשמש רק חטיף בריא. אתם יכולים לשתות את המשקה הנפלא הזה במקום ארוחת בוקר או ארוחת ערב. אם תרצה, אתה יכול להוסיף כפית של דבש.

אפשרות נוספת לארוחת בוקר טובה היא ג'לי אורז. חשוב לזכור כי אנשים הסובלים עם שרפרף לא סדיר לא צריך להשתמש זה סוג של ריבה כפי שהוא "מחזק". כדי לעשות משקה אורז תצטרך:

• אורז - 200 גרם;
• מים - 3 l.

כמות מסוימת של גרגרי אורז חייב להיות שפכו עם ליטר מים. לאחר מכן, אורז צריך להיות נשאר לילה. בבוקר זה צריך להיות שטף ומלא שתי ליטר מים. להרתיח משקה אורז צריך להיות בטמפרטורה נמוכה במשך 1.5 שעות. לאחר מכן, את המשקה יש להסיר מן החום וקריר.

על מנת לנרמל את משקל, כוסמת ריבה ניתן גם מבושל. משקה כזה לא רק להעשיר את הגוף עם אנרגיה, אלא גם לתת כוח לבצע תרגילים פיזיים, שבלעדיו תהליך של ירידה במשקל הוא הרבה יותר איטי. כדי להפוך את המשקה הזה תצטרך:

• מים - 1.25 l;
• קמח כוסמת - 3 כפות. l

קמח צריך להיות מעורבב עם 250 מ"ל של מים. מערבבים צריך להיות בזהירות, כך מאוחר יותר במשקה לא מופיעים גושים. לאחר מכן, ליטר של מים צריך להיות שפכו לתוך סיר קטן והביאו לרתיחה. ברגע הנוזל במחבת מתחיל לרתיחה, לא צריך להיות זרם דק של בזהירות לשפוך במים עם קמח כוסמת נוסף אליו.

מרתיחים כוסמת ריבה במשך זמן רב לא צריך להיות. זמן בישול לא יעלה על כמה דקות. לאחר הבישול, הוציאו את הסיר עם משקה מהחום וקריר. סכום זה מספיק לכמה ימים. כדי ריבה לא איבד את תכונות מועילות שלה, זה צריך להיות מאוחסן במקרר. כדי לשפר את הטעם של המשקה המוגמר הוא די פשוט - בשביל זה אתה צריך להוסיף קצת דבש לזה.

כדי לרדת במשקל, אתה יכול גם לבשל שעועית ריבה קפיר. הם מכילים די הרבה חלבונים - חומרים מזינים חשובים. השימוש של משקאות כאלה יעשיר את הגוף עם אנרגיה, אבל זה לא יוביל את המראה של קילוגרמים מיותרים.

על העובדה כי ג'לי הוא שימושי וכיצד לבשל אותו כראוי, לראות את הווידאו הבא.