איזה פירות אתם יכולים לאכול עם שלשולים?

פירות הם מרכיב חשוב של התזונה היומית של האדם.הם מספקים את הגוף עם ויטמינים הדרושים, לעזור לנרמל עיכול לפתור את "מתוק" בעיה בצורה בריאה. עם זאת, רבים מתעניינים לעתים קרובות אם ניתן להשתמש במוצר זה עם כל הפרעות עיכול, למשל, שלשולים.

כמה פירות רק להגביר את הביטויים של קלקול קבה, שכן יש להם השפעה משלשל, אבל אחרים לעזור להתמודד עם מצב לא נעים. לשלשול, מומלץ לאכול פירות בעלי השפעה חדה. אלה כוללים בננות עם חבוש, אפרסמון, תפוחים מתוקים וכמה סוגים של אגסים.

אגב, בננות ואפרסמון צריך לאכול רק טרי, ויש ארבעה הסברים לכך:

• פירות אלה מציגים תכונות אנטיבקטריאליות, ולכן, לעזור לגוף להתמודד עם זיהום הקיים, להרוס חיידקים פתוגניים;
• אין להם כמות גדולה של סיבים, ולכן אין צורך בטיפול בחום נוסף לעיכול נוח;
• בננות ואפרסמון להקל על התחושות הכואבות המלוות את הבטן כועסת, שכן הם כוללים משככי כאבים טבעיים;
• הם למעשה לתקן את הכיסא של מבוגר, המאפשר לגוף לנרמל את מצבו.

למעשה, לעתים קרובות קנה תפוחים טריים, נצרך בכמויות גדולות, עצמם להיות סיבה לשלשולים. העור שלהם מכיל כמות גדולה של סיבים גסים, אשר מגרה את המעיים, ואין לו את היכולת לעכל. לכן, אל תצפו תרופות פלא מהם. אגסים, במקרה של אורגניזמים בודדים, פועלים אחרת. עבור אנשים מסוימים, הם פועלים כמו משלשל, ואילו עבור אחרים הם לחזק את ההשפעה של נטילת גלולות נגד שלשול.

בכל מקרה, הם צריכים להיות קלופים תחילה, ואז אפוי, ולאחר מכן אכלו. עם זאת, הן פירות אפוי בתנור, מבושל או מבושל בכמויות גדולות של מים לשנות את השפעתם כדי חיובי במיוחד, ולעזור להתמודד עם הבעיה. אולי בגלל זה תפוח אגס מרתח מומלץ לתת את הילד.

שתי הפירות חשבון עבור שמונים וחמישה אחוזים של מים, ולכן הם עושים עבודה מצוינת עם שטיפה קיבה. האלמנטים בקומפוזיציה עוזרים לנרמל את מערכת העיכול, והפקטין הכלול בתפוחים מחזק גם את הצואה. בנוסף, תמצית של אגסים בר מפחיתה באופן משמעותי שלשולים, וגם מסיר תחושות לא נעימות.

לבישול תצטרך חצי כוס של אגסים יבשים קצוצים דק שלוש כפות של שיבולת שועל. מרכיבים יבשים הם שפכו עם זוג כוסות מים חמים, ואחרי כ 60 דקות המשקה המתקבל מסונן. נפח סיים מספיק ליום אחד. האגרוף מרתח קיבל על קיבה ריקה במרווחי זמן קבועים.

כמה מומחים ממליצים לאכול חבורה קטנה של ענבים. הפרי מכיל כמות משמעותית של חומרים מועילים שיכולים להקל על הסימפטומים ולשפר את מצבו הכללי של המטופל. עם זאת, פירות יער מכילים גם שמן טאנינים שיכולים להשפיע לרעה על הסימפטומים. לכן, הפתרון הטוב ביותר יהיה לאכול כמה ענבים כהים. זה גם טוב לבשל מרתח של פירות יער, עלים, ואפילו זנים כהים של גפנים. מרכיבים אלה טבול במים רותחים מבושל במשך עשר דקות.

מזון מותר אחרים כוללים אפרסקים ואננס. לחושך יש אפקט חזק ואנטיבקטריאלי חזק, ולכן פרי זה עוזר לשחזר את העיכול.

בנוסף, יש המלצה כללית על כל המוצרים הנ"ל - כדי להפוך אותם פשוט ככל האפשר על העיכול של הבטן.זה כולל אידוי או ייבוש, שחיקה בבלנדר או רותחים, כמו גם קילוף. תפוחים מומלץ לאפות: לקלף ולמרכז, והכניסו לתנור לכמה דקות. אז הם יכולים להיות טהור כדי לפשט את ההתבוללות.

מ "סריגה" פירות הם ריבה מעולה. עוטף את המשטחים הפנימיים של מערכת העיכול, הם מסייעים להחלמה של הקרום הרירי. שתו את זה ג 'לי שווה אחת לשלוש שעות בכמות שלא יותר מכוס אחת.

העובדה שאתה יכול לאכול עם שלשולים, תוכלו ללמוד מן הווידאו הבא.

במהלך השלשול, פירות חמוצים פירות יער, הכוללים לימונים, חמוציות, דומדמניות, ואחרים, נשללים באופן מוחלט. זה שווה גם הימנעות תפוחים ושזיפים לא ממותקים, כמה סוגים של אגסים ומנדרינות. בנוסף, השימוש שזיפים מיובשים, משמשים משמשים מיובשים, כמו גם דובדבנים יכול אפילו להגדיל את השלשול הקיים.

חמוצים פירות יער ו citruses אינם נכללים, כפי שהם לגרות את השטח הרירי של דרכי העיכול, ואת שזיף עובד כמו משלשל, ולכן זה אסור גם בשלשולים.

על פי כמה מקורות פירות כמו אבטיח ומלון אסורים גם הם. אבטיח מגביר קלקול קבה, ולפעמים מעורר הרעלה, ומלון, מתעכל בצורה גרועה, גורם לנפיחות ולאי נוחות.

לאחר סוף שלשולים כמה ימים או אפילו שבועות צריך להיות על דיאטה. אם אתה חוזר מיד לתזונה הרגילה, אז זה בהחלט אפשרי כי החזרה של המחלה יהיה עורר. ימים תזונתיים צריך לעבור ללא שומן מוצרים מעושנים, כמו גם אפייה. יש צורך להגביל את מספר מאכלים מתוקים ומנות מתובל, כלומר, מספר התבלינים צריך גם להיות מופחת.

עם זאת, זה מיד שווה להסביר כי דיאטה לא אומר דיאטה מונוטונית עניים. הכמות והמגוון של המזון חייבים לעמוד בדרישות האורגניזם. אכילה צריכה להיות בערך חמש פעמים ביום, בערך באותו זמן. כמו כן חשוב להמשיך לשתות הרבה מים, decoctions ו compotes. התפריט המשקם כולל פריטים כגון דייסות נוזלים, פירות וירקות, דגים מאודים, תבשילים תזונתיים ומרקים.

במהלך השלשול אתה צריך לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. מזון צריך להיות באיכות גבוהה ופשוט ככל האפשר - אתה לא צריך להתנסות עם שילובים יוצאי דופן בזמן שהגוף הוא לא נורמלי. אבל צריך להיות הרבה מים - אתה צריך לשתות נוזלים רגילים, תה צמחים, decoctions פירות compotes.

אין לאסור על שימוש בתה שחור רגיל עם לימון, נענע או פטל. בכל מקרה, צריך להיות הרבה נוזלים כדי לפצות על אובדן הגוף.

כדי לא ליפול קורבן לשלשול, קודם כל אתה צריך ללמוד לעקוב אחר הכללים הבסיסיים של היגיינה. הידיים יש לשטוף ביסודיות לפני האכילה, כנ"ל לגבי ירקות ופירות. בשר, עוף ודגים צריך להיות מבושל ביסודיות על פי המתכון, ואת המים חייבים להיות מבושלים. מזון צריך להיות נצרך לא חלקים מגושם מדי, שמירה על הפסקה הדרושים. בנוסף, אתה לא צריך לסכן ולאכול מוצרים עם פג או מוזר להסתכל.

אם יש מחלות של מערכת העיכול, אז עדיף לא לספוג את פירות וירקות לא מעובדים תרמית על בטן ריקה. בנוסף, חשוב לעקוב אחר דפוס מוכח של תרופות.

מרפאים עממיים רבים ממליצים לקחת באופן קבוע מרתח או תמיסת אוכמניות. הם יכולים לשמש מניעה לרפא שלשולים. כחלק ברי זה יוכל לזהות מספיק חומרים אחראי לנורמליזציה של המעיים. צימוקים יש גם השפעה טובה - זה מספיק כדי להרתיח את compote של פירות יבשים, ואת הסימפטומים של שלשול יתחילו לסגת. כדי להכין את 300 גרם של פירות ושני וחצי ליטר מים. המרכיבים מונחים בסיר גדול, מביאים לרתיחה, ועשר עד חמש עשרה דקות מבושלים על אש נמוכה. קומפוט מוכן להתקרר, ולהמתיק כרצונו.

מנסה לרפא שלשולים, זה שווה לנסות תאריכים - compote מהם נחשב מאוד שימושי. השפעה בלתי צפויה יכולה להיות מושגת בעת שימוש מרתח של קרום רימון. כדי להכין אותו, תצטרך לשים על עשרה גרם של קרום מיובש במיכל זכוכית, ושופכים מים רותחים על המסה. לאחר המתנה של רבע שעה, אתה יכול לשתות מרק מוכן, גם ללא סינון. יעיל וקומפוט של פירות יבשים, לייצור אשר יהיה צורך לקחת משמשים יבשים, תמרים, תפוחים צימוקים בכמויות שוות. פירות הם שפכו על 250 מיליליטר של מים חמים ו infused במשך כחצי שעה.